Рубрика «биохакинг»

Этот текст - логическое продолжение описания моего инженерного подхода в вопросе долголетия. Если вы не читали предыдущую статью, то рекомендую ознакомиться. Текущая же статья потребует 10 минут вашего внимания, но может добавить 10 лет к вашей жизни (но может и не добавить 😁).

Упрощённо говоря, моя идея (о которой можно ознакомиться по ссылке выше) состоит в том, чтобы:

  1. выделить наиболее вероятные проблемы со здоровьем, которые "помогут" откинуться

  2. предпринять адекватные усилия, которые помогут их предотвратить

Читать полностью »

Принцип оптимального содержания нутриентов и принцип оптимальных параметров тела - 1

Предположим, что если тело содержит в себе необходимое и достаточное количество белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов и иных нутриентов, то оно функционирует наиболее эффективно (в рамках генетических и иных особенностей, доставшихся этому телу : ) .

Читать полностью »

Он нем писал Тимоти Лири, гуру ЛСД. Его предвидел Гордон Мур, основатель Intel. Фридрих Ницше рыдал бы взахлеб, зная, во что превратится идея о сверхчеловеке. Как трансгуманизм стал повседневностью, что стоит за изнанкой философии, и насколько далека от нас идея искусственной эволюции?

Трансгуманизм. Философия, фантастика или реальность? - 1

Почему именно трансгуманизм?

Вопрос о природе человека можно позиционировать исключительно с технической стороны. Не так давно это сделал Читать полностью »

Интернет наводнен статьями о том, как похудеть "просто съедая меньше чем потратил" и отчетами об успешном опыте некоторых везунчиков. Чего нету (ну или очень мало) в интернете — это отчетов о том, как миллионы людей безрезультатно пытаются просто "съесть меньше", садясь на все новомодные диеты и неизменно возвращаясь к тому, с чего начинали, а иногда и скатываясь по шкале индекса массы тела в еще более красную зону.

В этой статье я постараюсь описать наиболее частые причины неудач и дать некоторые лайфхаки, который позволят обмануть свой мозг и наконец достигнуть своего так желаемого целевого веса.

Читать полностью »

Эх, люблю свои мозги! Каждый день забочусь о них, как о самом важном. В этой статье мой опыт поддержания здоровья мозга переплетён с последними результатами научных исследований. Под катом рассказ, как сделать так, чтобы мозг работал эффективно и сохранял ясный ум (завтра и через 30 лет), был готов принимать решения, концентрироваться на задачах и при этом не старел.

Как ухаживать за мозгом - 1
Читать полностью »

Учёный Хэ Цзянькуй – герой, а не преступник - 1

Когда я увидел новость о том, что Хэ Цзянькуй и его коллеги были приговорены к трём годам тюремного заключения за первые эксперименты по изменению генов и имплантации человеческого эмбриона, всё, что я мог подумать, было: «Как мы оглянемся на его поступок через 100 лет?»

Китайский учёный описал свою работу и заявил о рождении девочек-близнецов на International Summit on Human Genome Editing в Гонконге в конце ноября 2018 года, и я не мог уснуть, пока не наступило раннее утро в Окленде, штат Калифорния, смотря в новостях о нём. После этого я не спал несколько суток и не мог перестать размышлять о его прорыве.

Это был первый раз, когда жизнеспособный человеческий эмбрион был изменён и ему было разрешено жить более 14 суток, тем более, когда первый эмбрион был имплантирован и привёл к беременности женщины.
Читать полностью »

Биохакеры придумали дешёвую пиратскую версию генной терапии за миллион долларов - 1

Группа биологов-энтузиастов объявила о работе над копией дорогостоящего генного препарата. Речь идёт о лекарстве Glybera, цена которого в 2015 году, когда препарат вышел в продажу, составляла $1 миллион за сеанс лечения.

Теперь биологи-любители заявляют, что они разработали прототип более простой и дешёвой версии Glybera и планируют обратиться в университеты и частные компании, чтобы протестировать препарат на животных.

Glybera представляет собой первое одобренное экспертами Европы и США лекарство от редкого генетического заболевания — дефицита липопротеинлипазы (ЛПЛ). Из-за генетического дефекта организм больного не в состоянии сам вырабатывать ЛПЛ, которая необходима для метаболизма жиров. Из-за этого больной страдает постоянными приступами панкреатита. Glybera заставляет клетки организма вырабатывать ЛПЛ, занося в них нужный ген с помощью вируса. Однако из-за крайне высокой стоимости препарат оказался экономически неэффективен и уже в 2017 году был снят с производства.
Читать полностью »

После небольшого перерыва в связи с майскими выходными продолжаем серию статей про микробиоту кишечника. Мы с Атласом уже рассказали, как работает микробиота и какие бактерии живут в кишечниках россиян. Сегодня делимся информацией, как некоторые заболевания тесно связаны со здоровьем кишечника.

Микробиота. Как бактерии кишечника влияют на заболевания - 1

Автор иллюстраций Rentonorama
Читать полностью »

Антиэйджинговой медицине около 20 лет и отцы основатели этого нового подхода к медицине все живы и здоровы. Базируются они в основном в США, и первый из них Роберт Гольдман (доктор медицины, специалист по спортивной медицине, является основателем Национальной комиссии Спортивной медицины США, соучередитель Американской академии антистарения, эндокринолог, профессор, имеет степень по хирургии, написал 40 книг по спортивной и антиэйджинговой медицине) говорил о том, что с современными знаниями в области эндокринологии можно разделить биологический возраст и календарный безопасно. Второй — знаменитый основатель терапии гормоном роста Рональд Канц. Интересный факт: гормон роста впервые ввели ребенку в 1958 г (МОРИС РАБЕН). Получали гормон роста длительное время, до 1996 г, из гипофиза трупов, на одну инъекцию использовалось около 1000 трупов. Затем, с течением времени, у части пациентов стала развиваться характерная картина — болезнь КРЕЙНФАЛЬДА-ДЖЕЙКОБА (слабоумие, мышечная слабость. Считали, что это связано с инфекционным фактором). Но к гормону роста мы еще вернемся… Также не могу не отметить выдающегося гинеколога-эндокринолога Сьюзи Валли, которая разработала знаменитые Протоколы Валли — заместительную терапию половыми гормонами для пациенток после удаления матки и яичников, а также при эндометриозе и других сложных женских патологиях, а не только с целью омоложения. Она в своих работах использует только черезкожные гормональные препараты с большой вариабельностью дозировок.

Читать полностью »

Микробиотой или микрофлорой кишечника — называют состав бактерий, которые живут в прямой кишке человека. Не так давно выяснилось, что эти бактерии выполняют ряд важных для организма человека функций. Сегодня ученые называют микробиоту — новым органом, достойным отдельного изучения. В прошлый раз мы с Атласом писали про онкологию, а сегодня запускаем серию статей, чтобы лучше узнать, что это за бактерии, как они заселяют наш кишечник и можно ли ими управлять.

Микробиота. Что это за орган и зачем он нам - 1
Автор иллюстраций Rentonorama
Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js