Если бы вы спросили меня, что содержится в электронных сигаретах, одноразовых вейпах или электронных жидкостях, я бы ответил кратко: «Мы точно не знаем».
Рубрика «курение»
Что содержится в вейпах? Токсины, тяжёлые металлы; возможно, радиоактивный полоний
2023-08-26 в 8:53, admin, рубрики: вейп, курение, сигаретыЗубы курильщика (не в смысле, что плохие, а реально курильщика)
2023-03-14 в 7:01, admin, рубрики: Блог компании Белая Радуга, здоровье, зубы курильщика, кариес, клиника, курение, Научно-популярное, отбеливание зубов, потемнение эмали, стоматология
Для курильщиков характерно, что потемнение зубной эмали и кариес образуются в первую очередь не с наружной, а с внутренней (язычной или нёбной) стороны зубов. Там, где они больше соприкасаются со слизистой и происходит основное вдыхание дыма.
Если вы курите, то, наверное, вам уже кто-то да говорил, что это не совсем полезно. На этом нотацию заканчиваю и перехожу к практике.
Зубы желтеют.
Ещё дёсны кровоточат, но не сразу.
Коротко — поправить можно.
Табачный дым — это никотин плюс более 4 тысяч летучих и нелетучих компонентов вроде различных смол, органических кислот, полифенолов, углеводов, металлов и т. д. И всё это добро очень плохо сказывается на зубах (и ротовой полости в целом) курящих людей. Многие наши курящие пациенты искренне удивляются тому, что их зубы желтеют от сигарет.
Сначала температурный градиент (а вы греете зубы примерно до 60 градусов Цельсия) создаёт микротрещины. Потом туда проникают смолы, потом образуется плёнка, под которой здорово себя чувствуют бактерии. А дальше у нас нарушение слюноотделения и убыль дёсен. Всё это можно приостановить или замедлить. Иногда дорого.
Читать полностью »
Курение, ЗОЖ, мотивация и скорость разработки ПО
2019-10-01 в 12:57, admin, рубрики: алкоголизм, диета, Здоровье гика, зож, курение, мозг, наркотики, сон, табакЯ не курю табак уже лет 10 или вроде того, не скажу точно. А первую свою сигарету взатяжку я выкурил лет в 7-8. Так что бросить курить, даже при очень большом стаже, таки возможно (это я подтверждаю тем, кто хочет, но сомневается). Но не о том сейчас речь. Речь о мотивации.
Живу я весьма долго, были перерывы в курении и до сей поры. Перерывы разной длительности, от нескольких месяцев, до двух лет. Но тогда основным мотивом было то обстоятельство, что курение мешало мне заниматься активными видами спорта. Знаете, когда дымишь как паровоз — выложиться на тренировке на 100% практически невозможно — сначала сдает дыхалка, а уже потом мышечная система, сложно нагрузить мышцы полностью. И хотя я потом неизменно начинал курить вновь (всегда под алкоголем, ибо одно тянет за собой другое), эти периоды жизни без сигарет дали мне важный опыт:
— Я заметил, что когда долгое время обхожусь без сигарет — моя способность к пониманию — ощутимо возрастает. Мышление становится более объемным, связным и креативным. И в конечном итоге это влечет за собой увеличение скорости написания кода.
И вот когда я лет 10 назад вновь решил отказаться от курения, то основным мотивом была чистота ума, бо по субъективным ощущениям, курение загрязняет не только легкие, оно здорово затуманивает и мозги, влияя на работоспособность в целом. Кстати, этот вывод-наблюдение пришел ко мне в виде эдакого инсайта. Я даже на минутку опешил сам с собой, типа:
— Даладна?! Ничесси…
И тогда я решил понаблюдать за собой, как за объектом, с целью отследить и другие возможные закономерности и связи между работой мозга, сознанием и состоянием организма в целом. И вот что получилось:Читать полностью »
Как понять, что ты действительно бросил курить
2019-05-05 в 23:26, admin, рубрики: Здоровье гика, курение, курение гудбай, курение табака, привычки, психология
Осторожно, лонгрид. TL;DR. Много курил, давно бросил. Есть интересное наблюдение на тему вредных привычек. Не встречал его в других источниках. У части людей, бросивших курить, годами сохраняется зависимость, несмотря на то, что они не употребляют сигареты. Привычка продолжает косвенно влиять на жизнь. Это можно исправить. Ниже опишу некоторые признаки проблемы и постараюсь ее декомпозировать. Ничего не продаю. Это личный опыт, из которого выжата кое-какая теоретическая база. Может пригодиться, если вы бросили курить, но боитесь рецидивов. Или разделяете один из характерных стереотипов, например: «бывших курильщиков не бывает», «это болезнь на всю жизнь...», «курение — страшное зло». Мне кажется, принцип актуален и для других зависимостей от доступных эндорфинов: тяги к сладкому, обжорства, алкоголизма на обратимых стадиях, игромании и др.
Читать полностью »
Табак — неожиданный враг меломана
2017-12-19 в 22:16, admin, рубрики: Блог компании Pult.ru, звук, Здоровье гика, курение, курение вредит, курение табака, медицина, Научно-популярное, слух, ухо, ушиКак и многие посты нашего корпоративного блога этот имеет связь с событиями моей жизни. Дело в том, что я сравнительно недавно бросил курить и заметил, что стал слышать значительно лучше, улавливая в некоторых произведениях (особенно в классических) нюансы, которые мне не доводилось замечать ранее. Между тем, я никогда не жаловался на слух и глухим себя не считал. Я готов был списать всё на эффект плацебо и эйфорию от того, что избавился от жуткой никотиновой зависимости, но неожиданно для себя понял, что моё курение действительно влияло на слух не лучшим образом.
Под катом некоторое количество информации о влиянии курения (табака) на способность воспринимать звуковые волны, а также результаты наиболее существенных исследований с достаточно убедительной статистикой.
Читать полностью »
Производители газировки должны перестать копировать табачные компании
2016-10-25 в 19:43, admin, рубрики: газировка, диета, здоровье, Здоровье гика, калории, курение, ожирение, метки: газировка
Когда-то курение было повсеместным. Сигареты были распространены и дёшевы. Кроме временного удовольствия они не предлагали ничего. Большинство людей наверняка знает, что курение не полезно для здоровья, но никто не удивлялся распространённости и нормальности их употребления.
Сегодня все пьют газировку. Она распространена и дёшева. Кроме временного удовольствия она не предлагает ничего. Большинство людей наверняка знает, что газировка не полезна для здоровья, но никто не удивлялся распространённости и нормальности её употребления.
Сегодня очевидные свидетельства говорят о том, что чрезмерное курение приводит к заболеваниям, угрожающим вашей жизни.
Сегодня очевидные свидетельства говорят о том, что чрезмерное употребление сладкой воды приводит к заболеваниям, угрожающим вашей жизни.
Читать полностью »
Гаджеты, которые помогают победить алкоголизм, наркоманию и курение
2016-04-21 в 10:23, admin, рубрики: алкоголизм, Блог компании Medgadgets, борьба с привычками, гаджеты, курение, наркотики, метки: борьба с привычкамиНосимые технологии по-разному могли бы преуспевать в борьбе с вредными привычками, даже просто мотивируя вести более здоровый и активный образ жизни, снижая количество времени, которое мы могли бы тратить на «перекуры».
Тем не менее, некоторые устройства обещают прямую помощь, или избавление, от пагубных воздействий алкоголя, табака или наркотиков. Некоторые из них — в подборке.
Курение матери изменяет ДНК плода
2016-04-03 в 11:24, admin, рубрики: Биотехнологии, дети, дети цветы жизни, Здоровье гика, курение, курение вредит вашему здоровью, Научно-популярноеИсследование более 6000 матерей и их новорожденных детей выявило, что женщины, курящие сигареты, подвергают своих детей изменениям в ДНК. Отдельные участки у малышей меняются также, как у курящих взрослых.
Исследование потенциально объясняет связь между курением во время беременности и проблемами со здоровьем у детей — включая «заячью губу», расщелину нёба и предрасположенность к раковым опухолям.
В иллюстрации к статье об исследовании было изображение беременной женщины с сигаретой в руке. Мы не будем пропагандировать курение, поэтому держите фото милого малыша.
Ученые выяснили, как лучше всего бросать курить
2016-03-17 в 0:07, admin, рубрики: бросай курить вставай на лыжи, Здоровье гика, курение, сигареты 
Акция против курения в Варшаве, Польша / ИТАР-ТАСС/ЕРА/JAKUB KAMINSKI
Исследователи из Оксфордского университета, по результатам проведённого ими эксперимента с курильщиками, пытающимся бросить вредную привычку, установили: наилучших результатов добиваются те, кто бросает курить резко и сразу, а не растягивает процесс, пытаясь уменьшить количество выкуриваемых сигарет.
В эксперименте участвовало 697 человек. Для борьбы с курением они могли использовать психологические консультации, лекарства, никотино-заместительную терапию (пластыри, жвачку, и т.п.). Половина испытуемых бросила курить резко, вторая пыталась постепенно уменьшать количество сигарет, выкуриваемых в день. Для проверки результатов помимо интервью учёные измеряли уровень CO в выдыхаемом курильщиками воздухе.
Читать полностью »
В США на коммерческих авиарейсах запретили «курить» электронные сигареты
2016-03-03 в 14:18, admin, рубрики: vaping, безопасность, вэйпинг, гаджеты, жижки, Здоровье гика, курение, охрана здоровья, электронные сигареты, метки: vaping, вэйпинг 
Вчера представители мин. транспорта США объявили о запрете вэйпинга («курение» электронной сигареты с жидкой рабочей частью) на коммерческих рейсах. Запрет распространяется на все регулярные рейсы США и иностранных перевозчиков. Теперь «парить» в самолете запрещено, также как и курить по старинке.
Министерство транспорта США решило официально запретить использование электронных сигарет и других аналогичных устройств на борту самолетов, чтобы прекратить путаницу на тему того, является ли вэйпинг в небе законным, сообщает arstechnica.com.
Читать полностью »