Прокрастинацию принято считать разновидностью лени и ерундой, а эффективным лекарством от нее грозный окрик: «Соберись, тряпка!» На деле прокрастинация — опасная проблема, сродни зависимости, которая вызывает много вины и стыда, и способна со временем разрушить личность. Почему она так опасна, редко лечится попыткой «взять себя в руки» и как ее одолеть?
Рубрика «прокрастинация»
Как избавиться от прокрастинации до того, как она разрушит вашу карьеру
2023-01-29 в 6:06, admin, рубрики: здоровье, карьера, Карьера в IT-индустрии, Лайфхаки для гиков, прокрастинация, психология, работаЧто там в «Мире Hi-Fi»: муз. сервисы, аудио из старых игр, аудиостандарты и новые подходы к записи треков
2022-03-25 в 21:50, admin, рубрики: gtd, Аудиомания, Блог компании Аудиомания, звук, музыка для игр, музыкальные сервисы, облачные сервисы, периферия, прокрастинацияРанее мы обсудили примечательные исследования, старое аудиожелезо, плюс — посмотрели на необычные музыкальные инструменты и аудиоконтент. Сегодня продолжаем делиться избранными материалами из нашего «Мира Hi-Fi».
Поработать с драм-машиной в перерыве от работы — что может предложить приложение drumbit
2022-03-19 в 20:25, admin, рубрики: drumbit, Аудиомания, Блог компании Аудиомания, драм-машина, звук, облачные сервисы, прокрастинацияПродолжаем рассказывать о сервисах, позволяющих записать собственный трек — будь то для домашнего проекта или чтобы отвлечься от рабочих задач.
Что за drumbit
Пачка чипсов, человеческий чих и стук игральных костей — необычная драм-машина, с которой можно работать в браузере
2022-02-26 в 20:42, admin, рубрики: The Infinite Drum Machine, Аудиомания, Блог компании Аудиомания, драм-машина, звук, облачные сервисы, прокрастинацияНедавно мы рассказали о трех онлайн-секвенсорах, которые помогут написать трек для домашнего проекта. Сегодня поговорим о браузерной драм-машине для творчества в свободное время — The Infinite Drum Machine.
Облако точек
Ася Казанцева: как мыслеблуждание и прокрастинация влияют на память и инсайты
2021-10-09 в 7:12, admin, рубрики: gtd, Блог компании TIMEWEB, Лайфхаки для гиков, мозг, Научно-популярное, прокрастинация
Недавно Ася Казанцева выступила с лекцией «Не забудьте побездельничать». Привожу 10-минутный конспект со ссылками на оригинальные исследования, чтобы можно было принять решение, стоит ли тратить 2 часа на полный просмотр лекции.
- Думать над творческой задачей в ванной так же эффективно, как и на рабочем месте, а в кровати — еще в два раза эффективнее.
- 47% времени мы думаем не о том, чем заняты.
- Мыслеблуждание не делает людей счастливее. Фокусируешься на деле = более счастлив.
- Подсознательное восприятие: когда слепые огибают препятствия или когда мы принимаем решения на основе предпороговых сигналов.
- Как картинки голых людей влияют на выбор.
- Польза и вред прокрастинации. Академические исследования.
- Способы хакнуть прокрастинацию. Новый комп без соцсетей, влюбиться, лайвстримить.
Как пилить стартап с хакатона в свободное время
2021-07-31 в 11:16, admin, рубрики: agile, всё равно никто не читает теги, всё сложно, Здоровье гика, Лайфхаки для гиков, мотивация, пет-проект, после хакатона, прокрастинация, Развитие стартапа, Софт, стартапы, управление разработкой, ХакатоныВы знаете, что такое линия Кармана? Я вот не знал, пока не вступил в команду с таким названием. Команду на финале хакатона Цифровой прорыв 2019, на котором нам удалось одержать победу по треку Минздрава. Про этот самый финал написано не менее десятка статей, а я хотел бы рассказать, что было с нами после, и поделиться парой лайвхаков, как не забросить проект и не растерять команду.
Facebook отвлекает от работы? Блокируем его при помощи… настенного выключателя
2021-04-26 в 16:19, admin, рубрики: diy или сделай сам, Raspberry, Блог компании Selectel, Лайфхаки для гиков, отключить интернет, Производство и разработка электроники, прокрастинация, Разработка на Raspberry Pi
Прокрастинация хорошо знакома каждому из нас. Кто-то отлынивает от работы больше, кто-то меньше, но хотя бы раз в жизни прокрастинировали все. Один из способов убить время — серфить в сети, листая любимый сайт или общаясь в социальной сети.
Чтобы узнать количество потраченного напрасно времени, можно установить специализированное приложение, которое покажет, где, сколько и как пользователь провел времени в интернете. Ужаснувшись, обычный человек зачастую либо берет себя в руки, либо блокирует сайт при помощи конфигурационного файла или специального софта. Но мы же на Хабре, а значит, можно выбрать необычный способ. Сегодня мы будем делать троллейбус из буханки хлеба блокировщик сайтов с использованием Raspberry Pi.
Читать полностью »
Ещё один пост о прокрастинации
2020-12-06 в 9:32, admin, рубрики: Карьера в IT-индустрии, прокрастинация
В последнее время много статей о прокрастинации. Это означает, что людей постиг этот недуг, некоторые с ним справились и делятся опытом. А чуть больше полугода назад случился массовый «переход на удалёнку». Совпадение? (с) Нет, не совпадение. Посмотрим на этот вопрос сквозь призму базовых принципов функционирования мозга и мотивов принятия решений, поймем как удалёнка влияет на мотивацию и разберемся что со всем этим делать.
Читать полностью »
Как программировать если совсем не хочется? План спасения на случай перегорания или дедлайна
2020-11-26 в 5:39, admin, рубрики: gtd, апатия, дедлайн, депрессия, здоровье, Лайфхаки для гиков, мозг, продуктивность работы, прокрастинация
Никакой воды в этой статье, только описание конкретного плана действий в случае если вы перегорели, у вас дедлайн, прокрастинация, депрессия, а также методики и советы помогающие привести этот план в действие.