Рубрика «сидячая работа»
Все айтишники делают это, или почему у вас скорее всего отваливается спина
2022-06-04 в 21:10, admin, рубрики: болезни программиста, боли в спине, головная боль, здоровье, как правильно сидеть, Лайфхаки для гиков, Научно-популярное, проблемы со зрением, рабочее место, сидячая работа, сидячий образ жизни, усталость, усталость глаз
Исследование: сидячий образ жизни может ускорить биологическое старение
2017-01-21 в 10:07, admin, рубрики: здоровье, Здоровье гика, сидячая работа, сидячий образ жизни, старение организма, теломеры
Ученые уже давно связывают сидячий образ жизни с множеством заболеваний – начиная от ожирения и заканчивая проблемами с сердцем, диабетом и ранней смертью. Нетрудно понять, почему: снижение активности способствует увеличению веса, что, в свою очередь, является фактором риска развития инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии и нездорового уровня сахара в крови.
Помимо всего прочего, сидячий образ жизни оказывает негативное воздействие на клетки на биологическом уровне, согласно исследованию ученых медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего. Они выяснили, что женщины, которые занимаются умеренной или интенсивной физической нагрузкой менее 40 минут в день и при этом проводят в положении сидя больше 10 часов в день, обладают более короткими теломерами – крошечными «шапочками», которые расположены на концах цепочек ДНК. Они защищают хромосомы от повреждений и постепенно укорачиваются с возрастом.Читать полностью »
Автоматический стол изменит свою высоту и подскажет вам, когда сидеть, а когда — стоять
2015-01-25 в 16:49, admin, рубрики: гаджеты, Здоровье гика, перебор, роботы, сидячая работа, стол 
«Умный» стол от компании Stir не только подскажет вам, что пришло время сменить позицию (с сидячей на стоячую или наоборот), но и благодаря встроенным моторам, автоматически поднимется или опустится. Это уже второе поколение подобных устройств от Stir.
Читать полностью »