Рубрика «зависимость»

Меньше – это намного больше
Роб Пайк

image

Смартфоны очень полезны, но они вызывают привыкание, находящееся в эпицентре попыток резидентов Кремниевой Долины захватить ещё больший процент нашего разума. Это попытка контролировать наше поведение, они завладевают нами, и это так оставлять нельзя.

Давайте, просто ради интереса, используем пост с перечнем признаков того, что у вас развилась зависимость от наркотиков, и немного переделаем ключевые образы поведения так, чтобы они описывали пристрастие к смартфонам:

  • Вы продолжаете использовать телефон даже после того, как он уже стал не нужен для решения вашей проблемы.
  • Вы проводите всё больше и больше времени с телефоном, чтобы добиться того же эффекта.
  • Вы странно ощущаете себя, если при вас нет телефона.
  • Вы не можете прекратить использовать телефон, даже если не хотите его использовать.
  • Вам тяжело назначать себе ограничения. Вы можете сказать, что посидите с телефоном «вот столько-то», но потом сорвётесь и проведёте с ним вдвое больше. Или вы используете его чаще, чем хотели.
  • У вас начинаются проблемы с тем, чтобы выполнять повседневные задачи без телефона.
  • Вы совмещаете телефон с вождением автомобиля или другими опасными действиями (например, управлением трактором).
  • Вы занимаете деньги, чтобы оплатить ваш телефон.
  • Вы прячете от других факт использования вами телефона или результат его влияния на вас.

Читать полностью »

Антисмартфон — простой способ избавиться от смартфонной зависимости. Пятницы пост - 1

Современный человек настолько сроднился с технологиями, что, зачастую, просто не представляет свою жизнь без ряда устройств. Здесь речь, в первую очередь, о смартфонах. Они заменяют собой сразу несколько гаджетов, плюс обеспечивают связь со всем миром, предоставляют доступ к развлечениям и выполняют массу других функций. Вероятно, поэтому многие люди не могут даже на дружеской вечеринке обойтись без своих электронных помощников. В итоге мы можем видеть друзей или коллег, которые пришли пообщаться в кафе, но при этом вместо общения уткнулись в экраны телефонов.

Психологи говорят, что смартфоны вызывают сильную зависимость. Кому-то уже просто необходимо просто вертеть смартфон в руках, периодически туда заглядывая. По статистике, некоторые пользователи смартфонов могут разблокировать экран телефона для просмотра сообщений, уведомлений или вообще без всякой цели несколько сотен раз в день. Что уж тут говорить про общение. Правда, некоторые компании предлагают выход из этой ситуации. Речь идет о так называемых «антисмартфонах». Что это такое?
Читать полностью »

Теории заговора. Табачное лобби получает прибыль от медленного самоубийства миллионов людей - 1

В статье про алкогольное лобби речь шла о мощном нейротоксине с наркотическим эффектом — алкоголе, который до сих пор продаётся в продуктовых магазинах рядом с хлебом и молоком. На улицах гуляют тысячи людей в состоянии серьёзного наркотического опьянения и изменённого состояния сознания. Они совершают убийства, изнасилования, избиения окружающих (под воздействием алкоголя совершается около 80% особо тяжких преступлений), становятся отцами и матерями умственно отсталых детей. Но всё это не вызывает особого удивления в нашем обществе. Это как бы традиция.
Читать полностью »

Цифровой героин: как экраны превращают детей в психотических наркоманов - 1

Сюзан [все имена изменены] купила своему шестилетнему сыну Джону iPad, когда тот был в первом классе. «Я подумала, почему бы ему не обучиться таким вещам?»- рассказала она мне во время сеанса терапии. В школе у Джона используют цифровые устройства во всё младших и младших классах – и учитель по современным технологиям восторгался обучающими преимуществами устройств – поэтому Сюзан хотела сделать так, как будет лучше для её светловолосого сына, любившего читать и играть в бейсбол.

Она начала разрешать Джону играть в обучающие игры на iPad. В какой-то момент он открыл для себя Minecraft, который, по словам учителя по технологиям, представлял собой «нечто вроде электронного Lego». Вспомнив, как здорово в детстве было играть с пластиковыми детальками, Сюзан позволила своему сыну играть в Minecraft каждый день.
Читать полностью »

image

Интернет наверняка является неотъемлемой частью вашей работы. Но исследование показывает, что обычно именно из-за него вы успеваете гораздо меньше, чем могли бы. С подключением к интернету мы тратим больше времени понапрасну, чаще отвлекаемся и из-за этого меньше внимания и энергии уделяем работе. Стоит выделить в своем расписании периоды времени, которые вы проведете без подключения к интернету – так можно глубже погрузиться в работу. Новая статья от Криса Бэйли — автора блога A Year of Productivity.Читать полностью »

В 2005 году четырнадцатилетняя Сяо Юн (Xiao Yun) ушла из дома. Десять лет её мама не меняла номер телефона и ждала дочь, хотя девушку официально считали погибшей. 20 ноября 2015 года во время полицейского рейда Юн нашли в интернет-кафе, где она по сети играла в шутер CrossFire.

Десять лет девушка играла и жила в интернет-кафе, где подрабатывала кассиром, и мылась в общественных банях.

image
Фото: China-Mike.com
Читать полностью »

Популярные многофункциональные очки виртуальной реальности Google Glass, по всей видимости, могут быть не только помощником человека, но и оказывать серьёзное негативное воздействие на мозг отдельных индивидуумов. В частности, очки, тестирование которых уже давно ведется многими пользователями, подозреваются в создании эффекта зависимости, который испытал на себе военнослужащий из США.

Очки Google Glass могут вызвать кибер зависимость

Читать полностью »

Просмотрев несколько статей на этом сайте по игровой зависимости, я решил их показать специалисту психотерапевту, наркологу А.Г. Данилину.
Из его беседы мы решили подготовить статью.

Зависимость от компьютерных игр

Взгляды на компьютерную зависимость современных психологов и психиатров, моей точки зрения, разделяются на три типа.
В отечественной психиатрии и наркологии принято смотреть на компьютерную зависимость так же, как и на зависимость от психоактивных веществ – как на болезнь.

В качестве лечения предлагается запрет на компьютерные игры и «заместительная терапия» психотропными препаратами.
Второй взгляд – трактовка зависимости от виртуальных игр через примитивную биологическую систему. Создатели компьютерных игр… играют на человеческих слабостях и формируют у игрока рефлекторное поведение. В этой логике геймер – нечто вроде «собаки Павлова» за компьютером.

Третий взгляд, не прижившийся в общем сознании, рассматривает зависимость от игры как попытку подмены человеком каких-то важнейших внутренних психологических потребностей. Игра – своего рода «ароматизатор, идентичный натуральному».

В этой статье мы попытаемся представить именно третий взгляд на проблему зависимости от компьютерных игр. Сразу оговорюсь, что речь пойдет о шутерах от первого лица, «Doom- обазных играх» или попросту «ходилках-стрелялках», поскольку именно они являются наиболее популярными, то есть наиболее привлекательными для потребителя.
Читать полностью »

Просмотрев несколько статей на этом сайте по игровой зависимости, я решил их показать специалисту психотерапевту наркологу А.Г. Данилину.
Из его беседы мы решили подготовить статью.

Зависимость от компьютерных игр

Взгляды на компьютерную зависимость современных психологов и психиатров, моей точки зрения, разделяются на три типа.
В отечественной психиатрии и наркологии принято смотреть на компьютерную зависимость так же, как и на зависимость от психоактивных веществ – как на болезнь.

В качестве лечения предлагается запрет на компьютерные игры и «заместительная терапия» психотропными препаратами.
Второй взгляд – трактовка зависимости от виртуальных игр через примитивную биологическую систему. Создатели компьютерных игр… играют на человеческих слабостях и формируют у игрока рефлекторное поведение. В этой логике геймер – нечто вроде «собаки Павлова» за компьютером.
Читать полностью »

Видимо, вспышки на солнце [в том числе] послужили причиной написания постов про сознание и про 200 мс свободы
А так как я с другой стороны планеты, то вот и меня догнало.

Свойство психики и потребность

Хотя я и не психолог, тем не менее, попробую сделать кое-какие элементарные выводы из общедоступных теоретических материалов и наблюдений. Призываю не перескакивать сразу на последний раздел, иначе здесь будет срач пророков Apple, а пост совсем не об этом.
Читать полностью »