Ученые объяснили, как правильно есть сладости

Все мы любим есть сладости, прекрасно понимая, что это негативно сказывается на нашей фигуре.

Многие пытаются ограничить себя в сладком, чтобы не поправится.

Однако не всегда отказ от сладостей способствует идеальной фигуре.

Для этого нужно приложить немало усилий, помимо отказа от сладкого.

Ученые нашли способ, как правильно есть сладости и не толстеть.

Очень часто люди едят вкусности тайком, дабы никто не заметил, что они не могут себя сдержать.

Ученые уверены, что именно тайное поедание сладостей негативно сказывается на фигуре.

Они выяснили, что чем меньше человек стыдится и комплексует по поводу перекусов, тем выше шансы на успешное похудение.

По мнению специалистов, психологическое отношение человека к потребляемым сладостям является важным фактором успешного похудения.

Сладости надо есть иногда и в небольших количествах, а также не комплексовать по этому поводу.

Именно при таком раскладе проблем с лишним весом можно успешно избежать.

Источник ^[2]