В отпуск нужно уходить 5 раз в год

Практически во всех странах отпуск трудящимся дается 1-2 раза в год.

А вот ученые уверены, что работающему человеку нужно уходить в отпуск не менее 5 раз за год.

Медики установили печальную закономерность, согласно которой люди, работающие без выходных и отпусков, имеют ослабленный иммунитет и подвержены сердечным заболеваниям.

Исследователи поставили цель определить, как часто и какой продолжительности человеку нужно брать отпуск.

Как выяснилось, человеку нужно полноценно отдыхать каждые 62 рабочих дня.

Это выходит значительно чаще, чем 1-2 раза в год.

При этом достаточно недели, дабы отвлечься от работы и привести свои силы в порядок.

Согласно статистике 23% работников имеют недостаток в отдыхе, 20% сотрудников нуждаются в срочном отпуске, а около 44% трудящихся больше шести месяцев проработали без выходных.

Надо сказать, что цифры весьма неутешительные.

Когда человек долго работает без отдыха, у него есть все шансы иметь серьезные проблемы с психикой.

У некоторых может появиться бессонница.

Люди, которые не ходят в отпуск по пять лет и более, страдают от сердечно-сосудистых заболеваний намного чаще тех, кто регулярно имеет время на личный отдых.

Источник ^[1]