- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Ученые заявили о том, что ложиться спать в сердитом состоянии очень вредно. Они доказали экспериментальным путем, что в таком случае после пробуждения негативные мысли не уходят, а наоборот, даже усиливаются. Это может стать причиной посттравматического стресса. Прийти в равновесие после этого будет очень сложно. Ученые советуют ложиться спать после примирения по крайней мере с собой. Это поможет после сна уже практически не помнить о негативной ситуации.
Все дело в том, что во время сна человеческий
После проведенного эксперимента ученые поняли, что подавление негативных воспоминаний проходит легче, если человек делал это перед сном, а после крепко спал. После пробуждения о негативе вспоминали лишь 3 процента добровольцев. Если же подавления эмоций не происходило и люди засыпали с чувством негатива, они с ним и просыпались. Причем после этого забыть все было на порядок сложнее.
Источник [2]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/e-to-interesno/216414
Ссылки в тексте:
[1] мозг: http://www.braintools.ru
[2] Источник: http://supreme2.ru/zasyipat-serdityim-ochen-vredno/
Нажмите здесь для печати.