Ученые рассказали, как похудение зависит от посуды

в 17:30, , рубрики: Это интересно

Ученые рассказали, как похудение зависит от посуды

Американские ученые провели исследование, на основании которого пришли к выводу, что посуда в определенных случаях помогает худеть.Важно только правильно ее подбирать. О своем открытии ученые написали в профильных изданиях.

По словам ученых, при похудении важно ограничивать себя в еде. Важно следить за размерами порций. На правильно подобранной посуде очень просто определить количество еды, даже на глаз. Можно разделить пищу на порции небольшого размера. Таким образом, можно наладить питание, что поспособствует нормализации веса и улучшению качества жизни. Чтобы всего этого добиться, нужно просто правильно подобрать посуду, ее цвет и размер.

Лучше всего, по мнению специалистов, принимать пищу с менажницы. Она разделена на несколько отсеков оптимального размера. В них умещается определенное количество пищи. В такую посуду можно наложить несколько видов еды. Таким образом можно поесть, не выйдя за рамки нормативов по приему пищи. Это помогает держать себя в рамках и не переедать. По мнению ученых, менажница является очень желательным предметов для желающих похудеть.

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля