Физическая активность не всегда помогает снизить вес

в 18:43, , рубрики: Это интересно

Физическая активность не всегда помогает снизить вес

Американские ученые провели исследования, по результатам которого они смогли заявить, что физическая активность вовсе не означает снижение веса. Занятие спортом или даже обычной физкультурой не дают никаких гарантий похудения. Кроме того, в некоторых случаях физическая активность даже способствует увеличению веса человека. Это было доказано на примере эксперимента, к которому привлекли многих мужчин. Добровольцы проводили время в безделии, на малоподвижной работе или же вели активный образ жизни. Каких либо соотношений, подтверждающих, что физкультура помогает худеть, ученые так и не нашли.

Американские ученые подметили, что часто человек, который занимается спортом, имеет повышенный аппетит. Он теряет калории из-за физической активности, но при этом снова их набирает после приема пищи. Чем больше усилий делается, тем сильнее потом хочется есть. Многие добровольцы, занимающиеся физическими упражнениями регулярно, не худели, а наоборот, набирали вес. В то же время те мужчины, которые занимались малоподвижно работой, а после нее не делали ничего, могли худеть просо из-за ограничения приема пищи.

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля