Стали известны секреты долголетия, которые действительно работают

в 12:32, , рубрики: Это интересно

Стали известны секреты долголетия, которые действительно работают

Ученые провели исследования международного масштаба, которые доказали, что здоровый образ жизни не может обеспечить долголетия. Он важен, но не настолько, насколько считалось раньше. Ученые отметили, что больше всего влияет на длительность жизни человека.

Ученые отмечают, что самое главное в жизни — держать вес под контролем, поддерживать социальную активность и быть в позитивном настроении. Контроль веса важен для общего здоровья организма.Если человек все время двигается, не набирает лишний вес, то вероятность возникновения у него диабета или сердечно-сосудистых болезней падает. Именно поэтому важно не переедать и побольше двигаться. Также важно все время общаться с людьми. Особенно следует поддерживать социальную активность, находясь на пенсии. Понимая свою значимость для других людей, человек имеет силы для того, чтобы жить дальше. Позитивное настроение также играет свою роль. Веря в себя, свою молодость, человек живет дольше. Он не думает о смерти, в результате она приходит позже.

Таким образом, получается, что здоровый образ жизни только на четвертом месте в списке факторов, продлевающих жизнь.

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля