- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Ученые утверждают, что здоровье ротовой полости — это здоровье всего организма. Именно поэтому важно нормально заботиться о зубах и деснах. Это позволяет уберечь не только от зубных проблем и болезней, но и защитит весь организм.
Ученые отмечают, что в полости рта человека находится много микробов. Нельзя сказать, что все они плохие. Есть и хорошие, которые помогают слюне расщеплять еду, а также препятствуют попаданию патогенов дальше в организм. Но это не значит, что с вредными микробами не нужно бороться. Поэтому дезинфекция рта — это первое, чем должен заниматься человек. Для этого следует чистить зубы не менее двух раз в день. Чаще делать это не стоит, чтобы не повредить десны. Также следует использовать зубную нить. С ее помощью можно избавиться от остатков еды между зубами. А именно в них размножаются патогенные микроорганизмы.
Также следует подумать о витаминах. Особенно важен витамин Д. При его недостатке зубы начинают разрушаться. Также нужен витамин В. Он защищает от трещин губ и десен.
Источник [1]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/e-to-interesno/247667
Ссылки в тексте:
[1] Источник: http://supreme2.ru/uchenyie-rasskazali-kakoy-uhod-nuzhen-rotovoy-polosti/
Нажмите здесь для печати.