Ученые рассказали, какие продукты портят зубы

Ученые провели исследования,чтобы определить, какие продукты вредят зубной эмали. Знать их важно, чтобы минимизировать их употребление. Таким образом, можно защитить свои зубы. Ведь чистка и лечение — это еще не все.

По словам специалистов, больше всего зубам вредят сухофрукты и семечки, причем в равной мере. Частицы данных продуктов часто застревают в зубах. Если их вовремя не вытащить, то там начинают развиваться бактерии. В процессе их жизнедеятельности выделяются кислоты, которые разрушают зубную эмаль.

Дальше по списку идет газировка. Ее пузырьки провоцирует появление кариеса. Они портят дентин. Ухудшает состояние эмали и вино. Оно значительно портит цвет зубов.

Также в списке есть конфеты. Они провоцируют разрушение зубов, причем делают это очень быстро.

Последним в списке оказался чай. Этот популярный напиток содержит фторид. Это вещество разрушает зубы, что было доказано в процессе исследований.

По словам ученых, не нужно вовсе исключать эти продукты. Достаточно сократить их потребление. Напитки также, по их совету, стоит пить через трубочку.

Источник ^[1]