Научным сотрудникам из университета Корнелл (США) удалось выяснить, что для хорошей фигуры нужно часто мыть посуду и поддерживать чистоту на кухне.
Эксперты провели очень интересные исследования, разбив людей на две группы.
Участников, входивших в первую группу, просили думать о своем каком-то негативном опыте, а вторую группу – о позитивных моментах.
После этого людей из группы No1 отправили на неубранную кухню. Там было очень много немытой посуды. Их постоянно отвлекали телефонные звонки. Группа No 2 кухню не убирала. Она уже была чистой.
Обеим группам позволили съесть что-то сладкое.
Как результат, участники эксперимента из первой группы потребила на пятьдесят три калории больше, из второй – на сто калорий меньше.
Было доказано, что стрессовое положение может усугубиться из-за негативной обстановки.
Тогда люди и переедают, чтобы быстрее успокоится. Улучшить ситуацию помогает уборка, мытьё посуды. Это на самом деле действует!
