Достижения спортсменов хотят увеличить с помощью питания

в 10:30, , рубрики: Это интересно

Достижения спортсменов хотят увеличить с помощью питания

Российские специалисты заявили, что режим питания сильно влияет на здоровье спортсменов и их достижения в спорте. Было предложено разрабатывать индивидуальные рационы для каждого. При этом будут учитываться индивидуальные особенности организма, силовые нагрузки, которые получает спортсмен, его режим дня. Это, по мнению специалистов, должно дать грандиозный результат.

Главы ФИЦ Дмитрий Никитюк рассказал о пользе такого метода. Он отметил, что уже был проведен эксперимент с привлечением некоторых спортсменов. Он оказался успешным. С помощью улучшения рациона питания удалось добиться больших спортивных достижений. Кроме физической выносливости у спортсменов, которые питались по индивидуальной программе, проявились более хорошие когнитивные способности. Это также нельзя не заметить. Получается, что пользы от такой работы со спортсменами действительно много.

Специалисты считают, что такой метод увеличения возможностей следует опробовать на всех российских спортсменах.

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля