Ученые выяснили, почему люди говорят во сне

Человек не может контролировать себя во время сна, поэтому те, кто разговаривают по ночам, совершенно не управляют этим процессом.

Не существует людей, которые ни разу не говорили во сне.

Ночные разговоры всегда происходят во время перехода из глубокой фазы медленного сна в парадоксальную фазу.

Также человек может заговорить во время глубокой фазы сна.

Обычно это не разговор, а несвязное бормотание.

Некоторые люди издают стоны и крики во время сна.

Ученые говорят, что ночные разговоры связаны с тем, что тело воспринимает происходящее во сне как реальность.

У людей с ранимой психикой такие процессы происходят очень часто.

Иногда ночные разговоры могут передаваться по наследству.

Специалисты советуют принимать легкие успокоительные или снотворные препараты перед сном.

Если же Вы часто разговариваете во сне или Вам снятся кошмары, то в таком случае нужно обращаться к врачу.

Источник ^[2]