Набор юного биохакера

в 8:47, , рубрики: Биотехнологии, биохакеры, гаджеты, Научно-популярное, старение

Обзор медицинских гаджетов для самостоятельного использования.

Набор юного биохакера - 1
Авторы: Анастасия Егорова, Андрей Никифоров, Надежда Батина и Денис Варванец

Обзор носимых медицинских гаджетов превратился в пытку. Их целый океан. Плюс мы сразу усложнили себе задачу, добавив то, что носить на себе не нужно. То есть сюда вошли и носимые, и те, что дома лежат и применяются периодически. Нам ведь что важно? Чтобы можно было себя измерить, когда и как захочется. И не только измерить.

Описали четыре десятка (не беря в расчёт многообразие фитнес-браслетов и часов), но вот те на! Получите-распишитесь ссылку на базу данных из 421 носимых устройств. И только пять из наших сорока есть в этой базе. Да что ж такое-то!

А ведь их будет всё больше. Кэп просил передать, что рынок растёт.

По подсчетам CCS Insight, крупнейшей аналитической компании, ориентированной на мобильный коммуникации и Интернет, рынок носимых гаджетов достигнет к 2020 году объема в 34 млрд долларов.

Набор юного биохакера - 2

Ту самую страшную базу данных собирает компания Vandrico совместно с Deloitte. Ребят работают в шахтах. Как бы. Увеличивают продуктивность и безопасность рабочих-шахтёров с помощью умных шлемов, браслетов, наладки интерактивных карт и софта для общения специалистов между собой, проповедуют Аджайл подход. Очень у них всё современно и прекрасно.

Гаджеты в базе отсортированы по частям тела, сфере применения, функционалу, типу батареи, разъемам, операционной системе, совместимости с другими платформами и тому, как можно применять прибор на рабочем месте — всё-таки Vandrico в первую очередь про оптимизацию рабочего процесса.

Плюс база данных — вроде как некоммерческий проект, можно поучаствовать в её дополнении, если у вас на примете есть гаджет, который упустили в базе.

Библиотека эта всё-таки не про медицинские приборы. Если отсортировать по сферам применения, то из 421 устройств только 86– медицинские. Их мы рассмотрели поближе и добавили в обзор.

Но вот какая штука. Физика — она и есть физика. Если технология уже существует, и некая компания вложилась в разработку носимого прибора, анализирующего облучения лесоруба UV-лучами, то ничто не мешает эту же технологию запихнуть в гаджет для прогуливающихся по Venice Beach. Или надеть на пляжников гаджет, что для лесорубов.

Всё, что можно будет перенести в устройства, помогающие следить и управлять собственным здоровьем, будет перенесено.

Что современный промдизайн умеет надевать на людей уже сегодня? Акселерометр (измеряет ускорение), альтиметр (измеряет высоту), барометр и датчики давления, гальванометр, магнетометр, гироскоп, компас, метроном, гидролокатор и педометр.

Оксиметр, глюкометр и сенсор уровня молочной кислоты; датчики СО, NOx, углекислого газа СО2 и метана СН4.

Сенсоры общей освещенности, видимого света, инфракрасного и ультрафиолетового спектра.
Датчики ЭКГ, ЭЭГ, ЭМГ, EDA, EKG, EOG (это всё про сердце).

Датчики движения, сокращения мышц, дыхания, упругости (сопротивления) кожи, температуры и влажности.

И этот неполный список — он только про измерительные части устройств. А как вам носимый дифибрилятор? Есть и такой. То есть носимый прибор может не только регистрировать в фоновом режиме ваши данные, но и совершать интервенции. Терапевтические приборы — безусловно, важная часть разговора.

Плюс есть приборы, которые умеют что-то измерять не постоянно, а периодически. Хорошо, что хоть так. Давайте и про них не забудем.

А ещё у большинства из нас в кармане, в руке, в сумке, на прикроватной тумбочке и на столе в кафе постоянно с собой смартфон. Он тоже гаджет, многое умеет сам по себе, так ещё же есть приложения.

Раз мы говорим о приложениях, то нельзя забывать о важной части устройств, хоть носимых, хоть доставаемых из ящика раз в неделю. Это личный кабинет. Там красиво на графике показана динамика изменений: сколько шагов вы прошли сегодня, а сколько — на той неделе. Что там у вас с давлением, сердечным ритмом и как эти показатели выглядят на фоне других людей. Личные кабинеты — аккумуляторы того, ради чего мы обвешиваемся гаджетами — получаемой информации. Сбор и анализ данных, коммуникация с пользователем в виде персонализированных советов по здоровью — ради этого прибор и покупается.

Итак, классификация устройств, помогающих ипохондрику стать биохакером:

1. Носимые гаджеты: браслеты, датчики, ободки, наклейки и всё, что регистрирует данные непрерывно
2. Компактные диагностические приборы для периодических замеров
3. Компактные терапевтические приборы для самостоятельного использования
4. Мобильные приложения
5. Системы хранения персональных данных: личные кабинеты и электронные медники

В этой статье мы постараемся осветить первые три пункта. И нужно поторопиться, пока что-то новое опять не вышло! Личные кабинеты и приложения достойны отдельных обзоров. Если есть желающие поучаствовать в такой работе, подключайтесь, будет очень кстати!

Так же отдельного обзора достойны гаджеты для проведения клинических исследований. Мы верим, что рост предложения на рынке медицинских приборов и их удешевление упростит проведение клинических исследований терапий старения силами пациентов, к чему мы, проект Open Longevity, и стремимся.

И, разумеется, мы постараемся выделить те приборы, которые имеют непосредственное отношение к диагностике старения.

Существуют девайсы, превращающие обычные часы в умные. Chronos, размером с монетку, крепится на внутренней стороне обычных часов и отслеживает физическую активность, уведомляет о звонках, сообщениях и напоминает о важных событиях. А Montblanc и MMT SwissConnect решают вопрос “обучения” с помощью умных ремешков, по сути тех же фитнес-браслетов.

А ещё есть кольца. Motiv Ring, функционально привычный трекер физической активности, пульса и качества сна, но выполненный в форме кольца.

Набор юного биохакера - 3

Но диагностические функции, которые нас интересуют, у большинства популярных браслетов и часов одинаковые. При выборе стоит обратить внимание на возможность отслеживать фазы сна и автоматически измерять пульс в течение дня с сохранением статистики, так как именно динамика в данном случае является ценной информацией для диагностики.

Носимые гаджеты постоянного применения: браслеты

Набор юного биохакера - 4

В начале давайте разберемся с браслетами.

В основе работы всех трекеров — акселерометр, отслеживающий паттерн движения. Его показания анализирует и выдаёт в виде шагов, приблизительного расхода калорий и прочей статистики соответствующее приложение.

Фитнес-браслеты отличаются по внешнему виду, наличию или отсутствию экрана и его качеству, временем автономной работы, различным расширенными функциями. В некоторых случаях браслет может отслеживать фазы сна и будить вас в самый подходящий момент или измерять пульс.

Диагностический функционал умных часов не особо отличается от браслетов, только цель у часов другая — заменить собой смартфон, приблизив нас к картинам из научно-фантастических фильмов. А иногда и вытеснить классические, но уже морально устаревшие, швейцарские хронометры.

Конечно, есть и часы с дополнительными функциями. Например, Tottori West Family Time Watch отслеживают, помимо прочего, сколько времени вы проводите с семьёй.

Самые известные примеры умных часов — это Apple Watch и Samsung Gear, переживающие уже второе и третье поколение. Однако небольшая емкость аккумулятора (заряжать приходится ежедневно) — довольно неудобный фактор, а полезность для мониторинга здоровья по сравнению с более специализированными устройствами пока не очевидна.

Умные часы под своим именем будет выпускать даже Nokia, которая купила в 2016 году французского производителя Withings. Ребята делают симпатичные девайсы, хорошо бы вписавшиеся в Республику или магазин галереи MOMA в Нью-Йорке: часы, браслеты, брелки-датчики, портативные тонометры, термометры, весы и даже умные расчёски. Nokia всё это объединит через приложение.

Набор юного биохакера - 5
Withings — теперь часть Nokia

Дальше мы приведем примеры интересных гаджетов с дополнительным функционалом, но сначала давайте посмотрим на лучшие трекеры 2017, согласно последнему обзору на Wereable:

Garmin Vivosmart HR+ (лучший фитнес-трекер 2017, а также 2016 года по версии Wearable), Fitbit Charge 2 (лучший общий трекер), Garmin Vivosmart 3 (лучший для здоровья):

Набор юного биохакера - 6

Withings Steel HR (лучший сердечный монитор) и Misfit Ray (самый простой в использовании):

Набор юного биохакера - 7

Misfit Shine 2 (лучший для родителей с коляской — немного неожиданно! к тому же это не браслет, а клипса, которую можно прикрепить на обувь), Moov Now (лучший для тех, кто хочет войти в форму), Xiaomi Mi Band 2 (лучший для ограниченного бюджета):

Набор юного биохакера - 8

TomTom Touch (лучший для похудения), Garmin Vivoactive HR (лучший для разнообразного спорта) и Samsung Gear Fit2 (лучший экран).

Набор юного биохакера - 9

Fitbit Alta HR и Skagen Hagen Connected (самые стильные).

Набор юного биохакера - 10

Так вот, ещё несколько девайсов.

WithMe2 (W/Me2)

RootiLabs (Тайбэй, Тайвань)

Набор юного биохакера - 11

W/Me2 не служит заменой профессиональной консультации врача и стандартизованным профессиональным диагностическим приборам, однако позволяет получать диагностические данные в более широком диапазоне, по сравнению с большинством фитнес-браслетов или умных часов. Дело в том, что он умеет снимать ЭКГ с помощью идущего в комплекте нагрудного кардиопояса или кардиофутболки, детализирует данные в форме, понятной врачу-кардиологу, плюс анализирует давление с точностью 80–85%.

Датчик W/Me2 фиксирует пульс, калории, дыхание и прочее и передает их на смартфон. Трекер подсчитывает и отображает на дисплее время, шаги, потраченные калории, пройденную дистанцию, входящие звонки, записывает спортивную активность.

Прибор также оценивает возраст вегетативной нервной системы, депрессию, диабетическую нейропатию, болезнь легких и сердца, отслеживает приступы апноэ. Время автономной работы составляет до 144 часов.

Стоимость в России — 15 990 руб.

Mio Slice

Mio Global (Ванкувер, Канада)

Набор юного биохакера - 12

Здесь фишка в Personal Activity Intelligence (PAI) — персонализированном индексе, учитывающем реакцию организма на физические нагрузки. Браслет записывает пульс в течение всего дня и преобразует данные в баллы. Использование этого индекса, по заявлениям разработчиков, помогает точнее определить нагрузки, необходимые конкретному человеку для поддержания хорошей физической формы. Поддержание уровня индекса выше 100 баллов должно продлить жизнь на 10 лет и предотвратить болезни, обусловленные малоподвижным образом жизни.

Эффективность PAI основана на данных о взаимосвязи физической активности и состояния здоровья примерно 45 000 человек, принявших участие в норвежском исследовании HUNT. Статья с обоснованием методики опубликована в The American Journal of Medicine.

Mio Slice также отслеживает качество сна, расход калорий, дистанцию и другие показатели.

Стоимость в России — 8 990 руб.

Withings Pulse Ox — фитнес-браслет и пульсоксиметр

Withings SA (Франция)
Набор юного биохакера - 13

Приложив палец к датчику на внутренней стороне, можно измерить пульс и уровень кислорода в крови, что позволяет оценить общий уровень работы дыхательной системы. При использовании в качестве браслета или клипсы Pulse Ox считает шаги, пройденное расстояние, высоту, калории, ночью отслеживает циклы сна.

Pulse Ox синхронизирует данные со смартфоном в течение всего дня, сохраняет информацию в приложении и преобразует ее в понятные графики для лучшего понимания связи ваших привычек и состояния здоровья. Стоимость на официальном сайте — $99.95. В России — от 6 000 руб.

Носимые гаджеты постоянного применения: нательные датчики

Тело оно большое, знаете ли, не только запястья. И нательные датчики, особенно если они в виде гибких пластырей, можно приклеить в самые разные места.

Два литра воды в день, три литра — кто больше? На чём основаны эти рекомендации и как измерить, как много воды задерживается в вашем организме? Метаболизм разный, климат разный, физическая активность тоже. Индикатор водного баланса — вот что нам нужно.

LVL — индикатор водного баланса

BSX Technologies (Остин, США)

Набор юного биохакера - 14
В октябре 2016 года BSX Athletics (Остин, США) собрали более миллиона долларов на Kickstarter на “первый носимый индикатор водного баланса” LVL, также отслеживающий физическую активность, пульс и качество сна.

Стоимость по предзаказу — $149.99. Но браслет вам привезут только в августе 2017.

Вслед за BSX Athletics, в январе 2017 года, разработчики из Университета Северной Каролины объявили о разработке сенсора, отслеживающего уровень гидрации кожи.

Набор юного биохакера - 15

Он состоит из двух электродов, изготовленных из эластичного полимерного композита, в которые встроены серебряные нанопроводники. Шаншан Яо (Shanshan Yao), ведущий автор исследования:

“Стоимость датчика, доступного сейчас на рынке, с которым мы сравнивали нашу систему, составляет более 8 тыс. долларов. Наш сенсор стоит примерно 1 доллар”.

К делам сердечным. Очень актуальная тема в срезе разговора о диагностике старения, так как именно сердечно-сосудистые заболевания являются на сегодняшний день самой распространённой причиной смерти “от старости”. И да, это явно возраст-зависимая паталогии.

Набор юного биохакера - 16

Если ваш друг готовится к марафону, то скорее всего он не выходит на тренировку без эдакой спортивной портупеи-кардиомонитора — датчик на груди даёт дополнительную точность.

Кстати, во время спорта или прогулки за пульсом можно следит и с помощью наушников. Они передают данные на смартфон по Bluetooth. Jabra Sport Pulse Special Edition стоят $249 при заказе на официальном сайте или около 13 000 руб. при покупке в России.

Набор юного биохакера - 17

Но кардиомониторы для спорта и для ежедневного ношения выполняют различные функции. Первые должны регистрировать изменения за очень короткий период, так как спортсмен быстро переходит из одного состояния в другое. Да и не носят его постоянно, а только на тренировке. Вторые, для ежедневного использования, должны отслеживать статистику в течение длительных периодов, регистрируя критические для здоровья состояния. На них мы и сконцентрируемся, так как наш обзор не о спортивных достижениях.

QardioCore

Qardio (Сан-Франциско, США)

Набор юного биохакера - 18

Беспроводной, носимый на груди кардиомонитор QardioCore предназначен для клинически точного ежедневного мониторинга ЭКГ, частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма, температуры кожи, частоты дыхания, а также физической активности. Полученные данные синхронизируются с приложением для смартфона, а также могут автоматически передаваться лечащему врачу.

Ориентирован на людей с предрасположенностью к сердечным заболеваниям и инсультам, высокому давлению и повышенному уровню холестерина, а также диабету и лишнему весу.

Стоимость устройства — $449, продажи начнутся в августе 2017 года.

Firstbeat Bodyguard 2

Firstbeat Technologies Ltd. (Йювяскюля, Финляндия)

Набор юного биохакера - 19

Firstbeat в первую очередь занимается решениями для спортсменов. Но датчик Bodyguard2, предназначенный для круглосуточной записи вариабельности сердечного ритма — годится и для обычных сторонников здорового образа жизни. Датчик крепится к корпусу с помощью двух электродов и способен записывать показания в течение шести суток без подзарядки. Йуху!

Данные необходимо периодически загружать в компьютер через USB-кабель. Доступ к данным, собранным Bodyguard 2, возможен только через родное программное обеспечение.

Система Firstbeat основана на авторской системе оценки вариабельности сердечного ритма и предназначена для оценки физической нагрузки, влияния психосоциальных факторов на спортсменов и восстановления в период сна. На официальном сайте представлен значительный список препринтов и научных публикаций, в которых обосновывется эффективность системы.

Стоимость датчика в России составляет €329, программного обеспечения для индивидуального пользования — €399 в месяц или €999 пожизненно.

BioStampRC

MC10 (Лексингтон, США)

Набор юного биохакера - 20

Пластырь можно приклеивать на разные участки тела и снимать таким образом разную дату. Всё автоматически загружается в облако, есть приложение. Измеряет всё, что можно измерить акселерометром, гироскопом и электродом: локомоторку, дыхание, ЭКГ, температуру, электромиограмму. Плюс целый набор сердечно-сосудистых показателей, включая давление и скорость распространения пульсовой волны. Датчик работает 36 часов, потом его нужно перезаряжать.

В минимальном наборе 3 датчика, сменные наклейки, гель, зарядное устройство, приложение для Samsung Galaxy Tablet и доступ к информации на 3 года. Цена от $1500.

Температура. Её тоже можно измерять непрерывно. Особенно это актуально для малышей, которым градусник до определенного возраста ставить неудобно и небезопасно. А пластырь, как хорошо, приклеил и спишь.

TempTraq

Blue Spark Technologies (Уэстлейк, США)

Детский нательный термометр позволяет круглосуточно отслеживать температуру ребенка. Круглосуточно в буквальном смысле — пластырь рассчитан на 24 часа, но он одноразовый. Выполненный в форме мягкого пластыря, он передает информацию через Bluetooth, а также посылает предупреждение при повышении температуры в приложение для смартфона. Вы сможете отслеживать температуру сразу нескольких домочадцев одновременно.

Если вам тоже хочется болеть технологично, пластырь можно заказать на Amazon за $10–30.

Fever Scout Remote Monitoring Thermometer

VivaLnk Inc. (США)
Набор юного биохакера - 21

Аналогичная штука, но в комплекте к пластырю идёт зарядное устройство и 8 сменных наклеек. Пластыри можно использовать по несколько раз, один пластырь — в течение 1–3 дней. Но наклейки придётся менять после каждого применения.

Набор стоит $59.99 и доставка пока только в США. Дополнительные 8 наклеек будут стоить еще $7.99.

Компактные диагностические приборы для периодических измерений

Вернёмся к делам сердечным.

Часть браслетов-трекеров, о которых мы говорили выше, умеет отслеживать показатели сердечно-сосудистой системы. К некоторым в комплекте даже идут дополнительные нательные датчики.

Но это, опять же, в первую очередь для спортсменов. А что для тех, кто сидит на диване?

CardioQVARK

ООО «Л Кард» (Москва, Россия)
Кардиомонитор, выполненный в форме чехла для iPhone 5/5s/SE. К сожалению, пока не представлены чехлы для более поздних версий iPhone.

Для снятия кардиограммы необходимо на 5 минут приложить пальцы к специальным датчикам. Регистрируемые данные автоматически загружаются в облако, анализируются, а результат отправляется пользователю и врачу.

Набор юного биохакера - 22

Для медиков существует собственное приложение с профессиональным инструментарием, в котором можно вести сразу несколько пациентов, анализировать состояние сердца, наблюдать все показатели в динамике и отслеживать реакцию на нагрузку и лекарственные препараты.

В базе данных CardioQVARK, доступ к которой предоставляется по запросу, хранится информация более 3 000 пациентов.

Стоимость CardioQVARK на официальном сайте составляет 8500 руб.

Кардиограф Cardia Mobile

AliveCor (Сан-Франциско, США)

Набор юного биохакера - 23

Примерно то же самое, что и CardioQVARK: можно использовать отдельно или прикрепить к задней стенке смартфона или планшета. Для считывания ЭКГ необходимо на 30 секунд приложить пальцы к двум датчикам, после чего полученные данные будут доступны в мобильном приложении, через которое можно также распечатать показания для врача.

Эффективность прибора подтверждена рядом публикаций и клинических исследований. Кроме этого Kardia Mobile одобрен FDA.

Стоимость на официальном сайте — $99. Прибор доступен в России.

Кардиофлешки ECG Dongle и ECG Dongle Full

«Нордавинд» (Москва, Россия)

Устройства в форме флешки со специальными электродами, которые подключаются к телу. При этом четыре электрода ECG Dongle не представляет сложности подключить самостоятельно, а с 10-ю ECG Dongle Full — придется повозиться.

Набор юного биохакера - 24

В отличие от двух предыдущих девайсов, здесь происходит регистрация ЭКГ в большем количестве отведений. ECG Dongle Full, как и классический аппарат для ЭКГ сердца, имеет 12 отведений и позволяет диагностировать различные аритмии, нарушения проводимости сердца и различные ишемии. ECG Dongle включает только 6 отведений и позволяет диагностировать все то же самое, кроме ишемических патологий.

Для устройств разработано мобильное приложение (Android и iOS) для записи и отображения данных и интернет-сервисе «КардиоОблако», позволяющем отправлять полученные данные врачу-кардиологу.

Кардифлешки находятся в стадии одобрения медицинскими регуляторами, что позволит рассматривать их уже как профессиональные медицинские приборы.

Стоимость ECG Dongle на официальном сайте — 3 500 руб., ECG Dongle Full — 12 000 руб.

Пульсоксиметр АнгиоСкан

ООО «АнгиоСкан-Электроникс» (Москва, Россия)

Прибор крепится на указательный палец и позволяет получить приблизительную оценку состояния сосудов. Результаты можно увидеть на встроенном интерфейсе и на экране компьютера (ОС Windows). Оценивается биологический возраст сосудов, степень жесткости артерий, уровень стресса (индекс напряжения регуляторных систем организма), частота пульса, индекс сатурации (насыщение гемоглобина кислородом).

Набор юного биохакера - 25

Производитель утверждает, что прибор поможет обнаружить симптомы таких заболеваний, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, диабет, ишемическая болезнь сердца, предынсультное и предынфарктное состояние.

Компания «АнгиоСкан» так же разрабатывает профессиональные диагностические комплексы для оценки артериальной функции, представляющие из себя два аналогичных датчика, дополнительное оборудование и профессиональное ПО.

АнгиоСкан можно использовать для мониторинга эффективности геропротекторных интервенций, однако точность еще не подтверждена в профессиональных исследованиях.

Стоимость на официальном сайте — 9 900 руб.

Пульсоксиметр iHeart Internal Age
VitalSines International (Миссиссага, Канада)

Смотрите-ка, как похож на АнгиоСкан! Или наоборот?

Есть отличие — iHeart измеряет скорость пульсовой волны. В случае Ангиоскана это можно сделать только при наличии профессиональной версии ПО. После 30-секундного измерения устройство передает данные на iPad или iPhone, где iHeart app переводит их в понятный график, а также сообщает внутренний возраст и степень жесткости аорты. Кроме этого iHeart измеряет пульс и уровень кислорода в крови.

К сожалению, нет информации по клиническим испытаниям прибора, и он не проходил одобрение FDA.

Стоимость iHeart Internal Age на официальном сайте — $195.

QardioArm

Qardio (Сан-Франциско, США)

Беспроводной тонометр, измеряющий систолическое, диастолическое давление, частоту сердечных сокращений и пульса.

Набор юного биохакера - 26

Все показания автоматически сохраняются в облаке Qardio в HIPAA, а данные доступны через приложение QardioApp для iOS и Android.

QardioArm одобрен FDA и успешно прошел клиническую практику.

Стоимость на официальном сайте — $99. Прибор доступен в России за 9 990 руб.

Wireless Blood Pressure Monitor

Withings SA (Франция)>
Набор юного биохакера - 27
Похожий по функционалу и внешнему виду тонометр производит другая упомянутая выше компания Withings (или теперь её стоит называть Nokia?).

Устройство также получило одобрение FDA, соответствует стандартам ЕС, Канады, Австралии и Новой Зеландии. В исследовании совместно с AMGA (American Medical Group Association) Withings провело 1,5-годовое исследование. Все остались довольны — пациенты следили за своим давлением на 30% лучше.

Стоимость прибора €99,95.

CADence — система диагностики стеноза коронарных артерий

AUM Cardiovascular (Нортфилд, США)

Коронарные артерии постепенно забиваются холестериновыми бляшками, при этом возникает опасность инфаркта. Но врачи не всегда вовремя могут предупредить пациента о «загрязнении» коронарных артерий, вследствие чего человек может умереть или попасть в больницу уже со значительными проблемами.

Набор юного биохакера - 28

Американская компания AUM Cardiovascular разработала уникальное устройство CADence, предназначенное для проверки коронарных артерий без необходимости инвазивного вмешательства — достаточно приложить его к груди на 20 минут. Турбулентность, возникающая при прохождении крови через артерии, генерирует аудио сигнал, который улавливается и анализируется устройством. После процедуры собранные данные отправляются в сервис AUM Cardiovascular, и через некоторое время приходит диагноз от врача.

Система уже имеет европейскую сертификацию, но пока недоступна на рынке.

Withings Body Cardio — весы с кардиодатчиком

Withings SA (Франция)
Набор юного биохакера - 29
Волшебные весы с встроенным сенсором сердечного ритма — достаточно просто встать на весы босыми ногами. Плюс прибор измеряет скорость распространения пульсовой волны (СРПВ).

Сердце качает кровь, и волна распространяется через артерии. Скорость волны указывает на состояние артерий: высокая скорость означает жесткие артерии, что может привести к сердечным и сердечно-сосудистым заболеваниям, а низкая скорость означает хорошее здоровье. Зная ваш рост и время, за которое кровь проделывает путь от сердца к ногам, Withings Body Cardio определяет скорость пульсовой волны.

Посмотрите видео, там хоть по-английски, но очень хорошо всё объясняют:

Умные весы определяют массу тела, индекс массы тела, делают расчет веса костей, мышц, жира и воды в организме. А ещё показывают информацию о погоде в течение дня. Плюс, если у вас есть один из трекеров Withings, вы увидите на весах количество шагов за прошлый день.

Заряд встроенного аккумулятора рассчитан на год, но в случае разрядки весов в наборе есть специальный зарядный кабель. Bluetooth и Wi-Fi обеспечивают быструю передачу данных на смартфон.

Цена $ 179.95. Можно купить в Москве.

Так, кажется, с сердечными делами пока всё. Давайте перейдём к диагностике чего-нибудь ещё. Как на счёт сахара в крови?

Диабет и преддиабетическая нарушенная толерантность к глюкозе сокращают продолжительность жизни человека, ускоряют старение и повышают риски различных, в том числе возраст-зависимых, заболеваний. Необходимо регулярно сдавать кровь на глюкозу и другие диабетические маркеры, но делать это слишком часто проблематично.

Идеальный вариант — использование профессиональных инвазивных глюкометров, палец в которых необходимо прокалывать иголкой. Постепенно начинают появляться и неинвазивные приборы. Их точность, к сожалению, пока недостаточно высока, чтобы заменить профессиональную технику, но они дают приблизительную оценку, которая тоже может быть полезна.

GlucoTrack — неинвазивный глюкометр

Integrity Applications, Inc. (Израиль)

Набор юного биохакера - 30

Метод диагностики GlucoTrack основан на трех технологиях: ультразвуке, измерении теплоемкасти и электропроводности. Специальный датчик крепится к мочке уха и позволяет оценить уровень глюкозы в периферической крови. Точность измерения примерно в 1,5 раз ниже инвазивного, что ограничивает его применение в качестве эталонного прибора. Кроме этого прибор необходимо калибровать и раз в полгода менять датчик.

GlucoTrack проходит процедуру одобрения FDA, а также готовятся клинические испытания в США. Рекомендованная стоимость прибора — $2000. Приобрести GlucoTrack можно пока только в нескольких странах.

Омелон В-2 — тонометр-глюкометр

Омелон (Москва, Россия)
Набор юного биохакера - 31

Омелон, разработанный совместно с представителями МГТУ им. Н.Э. Баумана, выполняет одновременно три функции: автоматически измеряет артериальное давление, частоту пульса и уровень глюкозы без забора крови.

Определение концентрации глюкозы крови проводится по методу Эльбаева-Перковского (интраполярный анализ пульсовой волны). При работе тонометра в процессе измерения артериального давления последовательно на левой и правой руке прибор снимает и анализирует параметры пульсовой волны по запатентованной методике: для анализа используется 12 параметров пульсовой волны, такие как скорость, ритм, сила, давление в капиллярах, систолический объем крови и т.д. Затем по этим параметрам математически рассчитывается концентрация глюкозы.

Омелон прошел клинические испытания и представлен научными публикациями, правда по итогам только российских конференций.

Стоимость на официальном сайте — 6 900 руб.

FreeStyle Libre — система мониторинга глюкозы в крови

Abbott Laboratories (Чикаго, США)

FreeStyle Libre можно только условно отнести к неинвазивным глюкометрам. Он состоит из двух частей: сенсора и ридера. Сенсор безболезненно фиксируется на теле установочным механизмом с иглой и с помощью канюли, миниатюрной трубочки, собирает и сохраняет данные.

Считывание информации происходит при поднесении ридера к сенсору на пару секунд на расстояние примерно 5 см. После чего на экране отобразится текущий уровень сахара и динамика движения глюкозы за последние 8 часов. Сенсор необходимо менять каждые две недели.

Набор юного биохакера - 32

FreeStyle Libre напоминает обычную систему непрерывного мониторинга глюкозы, как например Dexcom. Важным отличием является гораздо меньший размер сенсора, так как он не передает информацию в постоянном режиме, а только при считывании ридером, и отсутствие необходимости ежедневной калибровки, то есть сравнения с показаниями обычного инвазивного глюкометра.

FreeStyle Libre прошел одобрение FDA, и его эффективность и точность измерений подтверждены рядом научных публикаций.

Стоимость стартового набора из ридера и двух сенсоров на официальных европейских сайтах — примерно €170, и €60 — за один сенсор. В России стартовый комплект обойдется в 14 500 руб. и около 5 000 руб. за сенсор.

Стоит также пару слов сказать об инвазивных глюкометрах, раз уж они точнее — это важно. Их достаточно много на рынке, продаются почти в каждой аптеке и едва ли кем-то считаются продвинутыми девайсами. Но есть и интересные новые экземпляры.

OneTouch Verio Flex + Reviel

LifeScan, Inc.(Пенсильвания, США)

Набор юного биохакера - 33

Глюкометры OneTouch подключаются к смартфону, специальное мобильное приложение позволяет делать мониторинг уровня глюкозы и отслеживать тренды. Приложение делает также учет количества потребленных углеводов и введенных препаратов, что делает глюкометры более удобным.

Цена 1790р.

Dario Blood Glucose

Dario Healthcare, (Масачусетс, США)
Набор юного биохакера - 34

Картинка говорит сама за себя: вы можете сделать из своего смартфона глюкометр при помощи небольшого устройства Dario.

Цена $29.99 + нужно докупать пластинки-тестеры.

BSXINSIGHT — первый в мире сенсор порога лактоза

BSX Technologies (Остин, США)

Набор юного биохакера - 35

Отслеживает уровень лактата во время тренировок. Да, это спортивный девайс, а мы в основном про медицину. Но технология новая, уникальная. В конце концов, не только профессиональным спортсменам нужно подбирать себе уникальный режим тренировок. Умеренные нагрузки нужны всем — это достаточно очевидная мысль, но от этого не менее правдивая.

Почему бы не сделать свою тренировку ещё более продуманной? А если такая игрушка поможет вам с дополнительной мотивацией к спорту, то уже польза, что ни говори.

Датчик один и тот же, а вот чулок меняется в зависимости от вида спорта. Чулки подбираются по размеру. В комплекте зарядка, проводок, все результаты, разумеется, в мобильном приложении.

Для велосипедистов $369.99, для бегунов $299.99, для мультиспортсменов (триатлонистов?) $419.99. Можно и отдельный компрессионный чулок для датчика (без датчика) купить за $59.99.

Компактные терапевтические приборы для самостоятельного использования

Терапевтические значит — лечебные. То есть приборы, с помощью которых можно воздействовать не только на свою мотивацию (о боги, сахар-то как подскочил в крови! не буду больше его в кофе класть), но и непосредственно на здоровье.

Рассмотрим несколько приборов, помогающих справиться с хронической болью, мигренью, бессонницей, предотвратить нейродегенеративные заболевания, повлиять на здоровье спины и даже, возможно, решить косметологические проблемы.

Quell — нейростимулятор от хронической боли

NeuroMetrix, Inc. NURO (NASDAQ)
Cпециальная пластинка с электродами, закрепленная на ленту, надевается на верхнюю часть икры. Прибор стимулирует нервы, запуская естественный механизм блокировки болевого импульса. Настройка режима работы нейростимулятора осуществляется с помощью смартфона.

Набор юного биохакера - 36

Единственный нательный нейростимулятор, сертифицированный американским регулятором FDA для использования во время сна.

У этой же фирмы есть сайт про такой же прибор, но немного другого дизайна. Видимо, более ранняя версия.

Цена $249. В России устройство можно приобрести за 15 230 р.

Cefaly — устройство против мигреней

CEFALY-Technology, Бельгия
Адгезивный электрод помещается на лбу, и прибор производит точные микро-импульсы на верхней ветви тройничного нерва, активность которого связана с приступом мигрени.

Влияет на обычную мигрень и мигрень с аурой (в том числе глазную), эпизодическую и хроническую мигрень, на головные боли типа напряженности и цервикогенные затылочные невралгии.

Набор юного биохакера - 37

Cefaly одобрен FDA, имеет медицинский знак CE, сертифицирован для медицинского стандарта ISO. Прибору посвящены 27 научных статей и исследований.

Цена: €295 + нужно докупать электроды за €19 (3 штуки, каждый электрод может быть использован до 20 раз.).

Доказано, что хроничесикй стресс отрицательно влияет на здоровье мозга, разрушая его на физическом уровне. Это приводит к ухудшению памяти и концентрации и увеличивает вероятность нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и депрессии.

Видео с Facebook

Так же доказано, что медитация помогает справляться со стрессом. Таким образом, это один из необходимых шагов для поддержания здоровья мозга. Но не всем медитация даётся легко.

Muse — персональный ассистент в медитации

Interaxon Inc. (Онтарио, Канада)
Нейрообруч Muse оборудован 7 сенсорными датчиками, фиксирующими мозговые волны. Он позволяет более эффективно и быстро успокаиваться. Это происходит примерно так же, как при измерении сердцебиения. Датчики передают информацию на ваш смартфон или планшет по Bluetooth.

Тренировочные сессии оборудованы функцией гида. Достаточно проводить в тренинге хотя бы 3 минуты в день. Благодаря звуковому и видео сопровождению, ваш разум откликается на стимуляцию в реальном времени.

Набор юного биохакера - 38

Обруч доступен в двух цветах: черном и белом. Цена $249.

К сожалению, доставки в Россию пока нет.

Качественный сон так же напрямую влияет на наше здоровье и здоровье мозга в частности. В связи с чем хочется упомянуть два устройства.

Re-Timer — очки от бессонницы

Flinders University, Австралия

Набор юного биохакера - 39

Очки симулируют солнечный свет в спектре 500 нм, помогая чувствовать себя бодрее во время бодрствования, быстрее высыпаться, корректировать режим сна, в том числе при смене часовых поясов.

Световое облучение нужно проходить по специальной программе. Если есть необходимость просыпаться раньше, то прибор используют сразу после пробуждения — допускается “окно” не более получаса. Если же нужно добиться противоположного эффекта, ложиться и просыпаться позже, то Re-Timer используют до сна, но не ранее чем за два часа. Время непрерывного использования в обоих случаях составляет не больше одного часа. Длительность процедуры — 3–4 дня.

Неплохой обзор про гаджет можно прочитать здесь.

Цена $299. Цена в России — 23 000 руб.

Neuroon — диагностика и управление сном

Inteliclinic Inc. (Сан-Франциско, США/Варшава, Польша)

Набор юного биохакера - 40

Neuroon подпадает сразу под все категории: оно и диагностическое, и терапевтическое, годится как для постоянного использования (во время сна), так и для периодического (для коррекции режима при необходимости).

Умная маска анализирует режим сна и подстраивается под ваши биоритмы. Помогает справляться с джетлагом, бессонницей и другими проблемами сна. При этом будить она вас тоже может — имитируя естественный утренний свет. Разумеется, у неё тоже есть своё приложение.

Набор юного биохакера - 41

Гарантия 1–2 года.

Цена на официальном сайте $269 + доставка в Россию $42 = $311.

iGrow — лазерный шлем для борьбы с облысением

Apira Science Inc.(Флорида, США)

Что и говорить, старение — это ещё и косметическая проблема. К тому же отсутствие волос увеличивает скорость фотостарения кожи головы и даже меланомы.

Набор юного биохакера - 42

Внутренняя поверхность шлема iGrow снабжена лазерными излучателями, которые облучают поверхность головы и стимулирует слабые волосяные фолликулы. Пишут, что это как будто вас расчёсывают лазерной расчёской (тут неясно) каждые 4 секунды в течение 20 минут.

В среднем результат обещают через 12–16 недель.

Чтобы было не скучно, пока растут волосы, шлем снабжен наушниками, которые можно подключить к смартфону или плееру.

Отметим, что гаджет требует наличия активных волосяных фолликулов, поэтому он не сможет помочь совершенно лысым.

На сайте можно ознакомиться с клиническими исследованиями.

Цена $695. Цена в Москве — 44 490 руб.

Эта же компания, Apira Science, заявила в конце 2014 года, что вот-вот, в 2015 году, выпустит на рынок омолаживающую чудо-маску для лица с похожим на шлем от облысения механизмом действия. Цена должна была быть $400. Но на дворе 2017, а на сайте компании ни слова о маске — всё только про шлем.

Не хочется заканчивать на грустной ноте про несбывшуюся маску от старения, да ещё и с сомнительной технологией. Давайте поговорим о здоровье спины — это важно.

Lumo Lift– персональный тренер правильной осанки

Lumo Bodytech Inc.(Калифорния, США)

Набор юного биохакера - 43
Набор юного биохакера - 44
Набор юного биохакера - 45

Ставите приложение, крепите малюсенький датчик-значёк при помощи магнита к одежде, регистрируете данные и получаете заботу от ИИ в виде вибраций. Это вместо хлопка по спине “Не сутулься!”
Lumo Lift так же выступает, как трекер активности: шагомер, счётчик калорий и счётчик сутулости — хахаха!
Совместим с iOS 10 и выше, Android 5.0 и выше (кроме планшетов).

Цена $99.99, в России 6 390р. Приложение бесплатное.

UpRight Go — прибор для осанки

Upright Technologies Ltd. (Yehud, Israel)

Похожая история, но датчик крепится непосредственно на спину. Напоминает о себе при помощи вибрации, исправляет осанку за 2–3 недели. В комплекте будет приложение под iOS и Android.

На датчике выключатель. Батареи должно хватать на 8 часов, заряжается за 45 минут. Влаго-защищенный и водонепроницаемый.

Набор юного биохакера - 46

Пока девайс живёт на Кикстартере. Но весьма успешно — собрали $1,158,733 (4 473% того, что просили).

Можно сделать предзаказ за $79, примерно к сентябрю 2017 года будет готов.

Дозировка лекарств. Chrono Therapeutics — американская компания, занимающаяся разработкой носимых способов дозировки и введения препаратов. Их системы подстраиваются под биологические часы и другие особенности пациентов, напоминают о приеме, следят за активностью и дают персонализированные советы.

Фазу b1 клинических исследований проходят приборы для избавления от опиоидной зависимости, для доставка препаратов против болезни Паркинсона и болеутоляющих.

Тем временем в фазе b2 прибор Chrono, помогающий бросить курить. Эдакий пластырь Никоретте, но с применением всех современных технологий. Приклеить его можно на любое место, он легкий и представлен в трех вариантов “крепости”, чтобы за 10 недель курса снизить дозу с 21 мг до 7 мг. Приложение напомнит о том, что пора сменить картридж, подбодрит и покажет статистику.

Набор юного биохакера - 47

Утреннее желание закурить обычно очень сильное: 75% курильщиков берут в руки первую сигарету в течение первых 30 минут после пробуждения. Chrono подстраивается под биоритм пициента и впрыскивает никотин заранее, пока человек ещё спит. Прибор поступает аналогично с другими пиками, воздействуя заблаговременно. Между пиками пациент так же получает никотин, но в очень маленьких дозах.

Набор юного биохакера - 48

Кстати, можно будет помочь сделать прибор умнее, нажимая на кнопку “у меня ломка” — это обучить систему под вас.

Прибор пока на стадии клинических исследований.

Если вы прочли этот обзор и поняли, что мы пропустили какой-то важный гаджет, напишите, и мы добавим его. А если у вас есть опыт использования каких-то из перечисленных приборов, тем более пишите.

Плюс нам ещё предстоит сделать обзоры приложений для телефонов. Телефон, ведь — тоже гаджет, многое умеет сам по себе. Напишите о самом полезном, что вы поставили на свой телефон за последнее время? Не считая FaceAPP. Про здоровье.

Важным следующим шагом будет анализ всех перечисленных гаджетов в срезе клинических исследований. Нет, не гаджеты тестировать, а проводить исследования потенциальных терапий старения с их помощью. Плюс в самой индустрий клинических исследований есть много интересных девайсов. Расскажите, о каких вы слышали? Наша цель — сделать исследования доступнее и масштабнее.

Плюс нужен обзор электронных личных кабинетов. Зачем? Мы хотим сделать свой. Вводить данные исследований, делиться друг с другом опытом, записываться в добровольцы, следить за своей динамикой. У каждого прибора в этом обзоре есть личный кабинет — зачем же нам свой изобретать с нули? Есть платформы для КИ — мы предлагаем взять лучшее у тех, кто уже провёл большую работу над юзабилити. Подключайтесь к работе, если вам это интересно.

Фонд Наука за Продление Жизни
Проект Open Longevity – клинические испытания терапий старения с открытыми данными

Автор: blue_limon

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля