- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Здоровый сон — понятие субъективное. Работать над улучшением качества сна сложно или практически невозможно в силу индивидуальных жизненных обстоятельств. Мы решили подготовить краткий чек-лист, который поможет быстро погрузиться в эту тему и найти подходящие тематические источники, которые подойдут именно вам.
В любом случае: мы советуем проводить какие-либо кардинальные эксперименты после согласования своего плана действий со специалистами.
[1]
/ Flickr / Ricardo Velasquez [2] / CC [3]
/ Изображение Boston.com [4]
Автор: 1cloud.ru
Источник [30]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/gtd/257076
Ссылки в тексте:
[1] Image: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/330178/
[2] Ricardo Velasquez: https://www.flickr.com/photos/rvp-cw/
[3] CC: https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/
[4] Boston.com: http://archive.boston.com/bostonglobe/ideas/naps/
[5] How to nap: https://danieltenner.com/2010/03/23/0017-how-to-nap-html/
[6] The NASA Studies on Napping: https://priceonomics.com/the-nasa-studies-on-napping/
[7] A Guide to Optimized Napping: https://priceonomics.com/a-guide-to-optimized-napping/
[8] Napping Gets a Nod at the Workplace: https://www.bloomberg.com/news/articles/2010-08-26/napping-gets-a-nod-at-the-workplace
[9] Good sleep, good learning, good life (старая редакция): https://www.supermemo.com/articles/sleep2000.htm
[10] Good sleep, good learning, good life (новая редакция): https://www.supermemo.com/en/articles/sleep
[11] Спать мало, но правильно: https://geektimes.ru/post/82641/
[12] Сон и продуктивная деятельность: https://habrahabr.ru/post/134125/
[13] Полифазный сон: отзывы, «теория», личный опыт: https://habrahabr.ru/post/244007/
[14] Биохакинг сна: подтверждённые наукой советы: https://habrahabr.ru/company/mailru/blog/230987/
[15] Как разобраться со сном, если ты устал уставать: https://habrahabr.ru/post/323494/
[16] Сон — пустая трата времени или физиологическая необходимость: https://geektimes.ru/company/dronk/blog/277112/
[17] Почему прерванный сон — это отличное время для творческой работы: https://geektimes.ru/post/278188/
[18] 13 вещей, которые не стоит говорить разработчикам и тестировщикам: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/304694/
[19] Почему западным IT-компаниям интересны сотрудники-аутисты: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/309264/
[20] Как «прокачать» навыки программирования… практически без программирования: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/309372/
[21] Практическое пособие «Как вывести из себя программиста»: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/314586/
[22] «Нельзя просто так взять и объяснить непрограммисту…»: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/314980/
[23] Что сделает работу начинающего программиста эффективнее: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/316110/
[24] Навыки опытного программиста: Самые популярные советы начинающим: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/315852/
[25] Размер зарплаты имеет значение, или за что готовы платить работодатели: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/319448/
[26] Удачный отпуск для ИТ-специалиста или еще немного любимой работы: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/318316/
[27] Продуктивные выходные: когда все дела можно отложить на потом: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/325322/
[28] Как выжить в условиях корпоративной культуры, если ты — программист-интроверт: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/317940/
[29] 6 «вредных» советов разработчику: https://habrahabr.ru/company/1cloud/blog/305352/
[30] Источник: https://habrahabr.ru/post/330178/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=best
Нажмите здесь для печати.