Программирование ума человека. Или как стать счастливым (айтишником?)

в 13:46, , рубрики: gtd, интеллект, искусственный интеллект, ненормальное программирование, Программирование, психология, Человек, эффективность, метки: , , , ,

Программирование ума человека. Или как стать счастливым (айтишником?)
В статье используются фото Dimitri Daniloff www.dimitridaniloff.com
На Хабре много статей про программирование разнообразных устройств, а вот о программировании ума человека я статей не видел. Постараюсь восполнить этот пробел, ведь многие со мной согласятся, что ум – это основной инструмент и главный актив любого айтишника.

В статье я опишу известные мне системы программирования и депрограммирования своего ума, а также возможности этих систем и собственный опыт работы с такими системами.

Можно ли путем программирования ума достичь богатства и счастья? Можно ли стереть чувства вины, обиды, ненависти? Повысить самооценку? Отключить переживание неприятных событий прошлого? Увеличить личную эффективность? Избавиться от лени, прокрастинации и излишнего перфекционизма? Ответы на эти вопросы вы узнаете из этой статьи.

Отличной новостью является то, что для работы с приведенными в статье системами не требуется никакого дополнительного оборудования.

Отказ от ответственности

Вы должны осознавать, что прочтение этой статьи и использование приведенных в ней систем и техник может кардинально изменить вас, вашу жизнь и представление о мире, без возможности восстановления. Вы несете полную ответственность за любые работы с приведенными в статье системами. Автор не несет никакой ответственности за возможные изменения в вашем уме и вашей реальности и лишь предоставляет вам информацию.

Содержание

  1. Терминология
  2. Программирование ума
  3. Программирование VS депрограммирование
  4. Системы депрограммирования: EFT, BSFF (скачать), ТС (скачать)
  5. Какие проблемы можно решить с помощью ТС
  6. Что можно достичь с помощью ТС
  7. Личный опыт применения данных систем

Терминология

Ниже я приведу основные термины, использующиеся в статье, чтобы не возникло недопонимания из-за различной их интерпретации.

Ум

Пользуясь аналогией, если мозг – это компьютер, аппаратное обеспечение, то ум – это операционная система, программа с возможностью установки новых программ реагирования на раздражители (условных рефлексов). Помимо программ содержит связанную базу данных, описывающую мир – «картину мира». Основная задача ума – сохранение жизнедеятельности организма и вида.

Подсознание

Подсознание – это бессознательная часть ума. Та часть, в которую мы не осознаем. Это все то, что от нас, как от пользователя скрыто. Это автоматическая работа – работа условных рефлексов, паттернов поведения и реагирования, принятых решений и установленных целей. Это работа всех программ, которые заложены генетически (ROM) и внесены в течение жизни извне или созданных самим умом.

Сознательная часть ума

Сознательная часть – это та часть ума, которую мы можем наблюдать и на которую воздействовать. По компьютерной аналогии – это пользовательский интерфейс ума. Например, мы можем наблюдать течение мыслей в нашем уме, чувствовать раздражители и ощущать эмоции. Это интерфейс вывода ума. Мы можем волевым усилием давать команды уму и телу (через ум). Это интерфейс ввода.

Сознание

Это пользователь ума и тела, как мобильной автономной единицы. Это ощущение «Я есть». Где находится сознание, откуда берется и каким образом связывается с мозгом – современная наука ответа пока не дает. Но это и не важно, для данной статьи. Главное, что сознание может осознавать (понимать) то, что считывает с интерфейса вывода ума и обладает волей для управления механизмом тела-ума, подачи команд (намерения) через интерфейс ввода сознательной части ума.

Картина мира

База данных идей об окружающем мире. Содержит в себе абсолютно все, что мы знаем о мире, его законах и поведении. Помогает уму прогнозировать развитие событий, способствуя выживанию организма. Картина мира, как система ценностей, напрямую влияет на наши решения и действия. Искаженная картина мира крайне негативно сказывается на успехах в жизни – по неверной карте до цели добраться проблемотично.

Программирование ума

1. Внесение любых новых идей в картину мира или корректировка существующих идей и их отношений – работа с «Картиной мира» — базой данных ума.

2. Добавление обработчиков событий. Простейшая программа имеет вид «На {событие} выполнить {рекация}. Пример «При наступлении лета приготовить сани к зиме». Из простейших программ могут формироваться поведенческие паттерны, когда завершение одной программы запускает другую.

Как осуществляется программирование

Программирование ума человека. Или как стать счастливым (айтишником?)
Мы программируем наш ум постоянно. Соглашаясь с каким-либо утверждением, мы добавляем это утверждение в нашу картину мира. Приняв решение, мы устанавливаем себе в ум дополнительный обработчик. Мы программируем себя и окружающих, окружающие программируют себя, нас и других. Осознав это, люди стали изучать способы и механизмы вербального воздействия на других людей. Появились такие методы и системы как гипноз, аффирмации, аутотренинг, НЛП.

Программирование VS депрограммирование

Как показала практика, программирование ума (например, с помощью гипноза, аффирмаций) не дает долговременных стабильных результатов. Депрограммирование же является непревзойденным по эффективности и дает долговременные и стабильные результаты.

И вот почему: представьте себе, что ум – это компьютер с Windows, и в него, на протяжении десятков лет ежедневно разные люди устанавливают новые программы, и загружают разной информацией. Намеренная установка еще нескольких «правильных» и «хороших» программ в этот компьютер, очевидно, не улучшит его производительность, а эффективность увеличит лишь временно. Возможно даже приведя к дополнительным проблемам в будущем. Ведь в уме программы, установленные ранее, имеют повышенный приоритет перед новыми программами.

Вот и получается, программируя ум, мы лишь впрягаем в обоз, который уже тянут лебедь, рак и щука еще одного воробья. Депрограммирование же убирает из ума программы, мешающие эффективной работе организма в современном мире. В итоге обоз быстрее едет к цели.

Для улучшения работы компьютера что бы мы сделали? Удалили все ненужные программы, оптимизировали базу данных, выполнили дефрагментацию. Вот и для улучшения эффективности человека подходит аналогичная система работы:

  1. убрать автоматизмы (какие то из них наверняка были полезны в прошлом, но в зрелом возрасте могут сильно мешать),
  2. скорректировать картину мира – привести ее в максимальное соответствие с реальностью,
  3. дефрагметировать личность (интегрировать все субличности в целостную личность).

Депрограммирование ума НЕ стирает память и жизненный опыт и не разрушает навыки. Депрограммирование позволяет избавиться от неосознаваемых поведенческих программ, а также скорректировать картину мира, убрав из нее фиксированные идеи и ограничивающие убеждения.

Системы депрограммирования

Пока официальная наука или отмалчивается или объявляет нижеописанные техники лженаучными, лично я предпочитаю ими пользоваться и получать результат. Официальная наука сотни лет считала землю плоской. Опять же, психоаналитикам не выгодно, чтобы вы могли решить свои проблемы сами – им лучше, если вы будете выплачивать им хорошие гонорары. Так что, я не думаю, что в ближайшее время вы услышите об этих системах из научных журналов. У меня, например, не было времени ждать официальную науку – мои проблемы требовали немедленного решения, и к слову сказать, я их решил с помощью нижеописанных техник.

Кстати, если кто-то занимается исследованиями, связанными с работой мозга и имеет доступ к томографу и другому оборудованию, и есть интерес провести научное исследование воздействия данных техник на организм человека – то пишите мне в личку. Я даже готов частично профинансировать данное исследование.

Вот мы и добрались до самого интересного – конкретных систем, позволяющих депрограммировать нежелательный ментальный материал. Я начну издалека и закончу самой современной системой. Итак:

EFT

Техника Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) была создана американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, на основе техники д-ра Роджера Каллахана.
Эту технику я привожу лишь для истории, чтобы было понятно, откуда развились следующие техники депрограммирования.

Технику Эмоциональной Свободы иногда называют «иглоукалывание без иголок» или «эмоциональная версия иглоукалывания». Базовая процедура ЕFТ заключает в себе стимуляцию определенных точек акупрессуры при концентрации внимания на аспекте проблемы.

Данная система требует наличия специалиста, который будет проводить процедуру депрограммирования. Система нацелена на решение единичных проблем. Дополнительную информацию вы можете найти в интернете. Я сам данной системой не пользовался.
EFT в Wikipedia

BSFF – Be Set Free Fast (скачать)

Ее разработал психиатр Ларри Нимс (Larry Nims) в 2000 году, на основе EFT, и назвал BSFF, что значит «Стань Свободным Быстро» (официальный сайт находится по адресу www.besetfreefast.com). Первая известная мне система для самостоятельной работы. Самостоятельной – это значит, что вам никто не нужен, для того, чтобы работать по ней.

Краткое описание:

1. Вы выбираете ключевую фразу, например «Убери это», для запуска обработки выбранного материала и зачитываете специальную инструкцию (процедуру) для подсознания. Процедура подробно указывает подсознательной части ума, как обрабатывать материал. Это делается один раз. Саму инструкцию здесь не привожу – можете посмотреть в описании.
2. Вы выбираете проблему, которую хотите проработать, которая например вас больше всего беспокоит на данный момент, и расписываете ее на короткие законченные фразы («аспекты» по терминологии BSFF) – чем подробнее, тем лучше, например:

  1. Эта соседка бухает с утра до вечера
  2. Как нажрется – песни орет
  3. Невозможно спать
  4. Ну что за дура
  5. Как таких земля носит
  6. Сын у нее – бандит
  7. И лестничную клетку она не моет
  8. И так далее, пока не кончатся аспекты. Само собой вместо соседки вы можете например проработать все ваши «холиварные» убеждения насчет программирования и компьютеров – гарантирую, эффект получите потрясающий.

3. Вы зачитываете первый аспект и произносите ключевое слово «Убери это» несколько раз формируя команду на запуск, до зевания (это подсознание реагирует на запуск проработки по инструкции)
4. Пункт 2 повторяете для каждого следующего аспекта
5. После этого прорабатываются некоторые заключительные аспекты типа прощения прорабатываемых людей, а также «стопперы» – ограничивающие убеждения и сомнения, мешающие проработке.

PDF файл с инструкцией дополнительно содержит наборы аспектов для проработки таких проблем, как перфекционизм, откладывание на потом, внутренний критик и другие.
Система оказалась для меня неожиданно эффективной и работала очень мягко. Начал я с перфекционизма, которым уже замучил и себя и подчиненных. Помню, как отвисла челюсть у моего партнера, когда я через пару дней после проработки я предложил не доделывать проект до идеала еще месяц-другой (как настаивал несколькими днями назад), а выпустить почти как есть (он уже был очень неплох) и посмотреть на отзывы пользователей.
Проработав все наборы аспектов из файла, я решил поискать дополнительные наборы в интернете. Наборов аспектов я не нашел, зато нашел ТС.

ТС – Турбо Суслик (скачать)

Система разработана Дмитрием Леушкином – переводчиком книги по BSFF на русский язык, на ее основе (с применением еще ряда мощных техник) в 2007 году.

Несмотря на несерьезное название, это, пожалуй, наиболее мощная и полная система для депрограммирования подсознания. Систем эффективнее я не знаю. О личном опыте напишу в конце статьи. Почему ТС так называется можно прочитать здесь.

Автор системы переводил на русский BSFF, и ТС является значительно усовершенствованным вариантом этой системы. Главное отличие – то, что не нужно прорабатывать аспекты по отдельности. Все аспекты зачитываются общим списком и запускаются ключевым словом один раз. Такой способ «пакетной» обработки позволил увеличить объемы обрабатываемого материала в десятки и сотни раз. Сам обработчик (процедура обработки материала) тоже значительно был доработан и проводит более «качественную» зачистку / депрограммирование.

Имеется огромное количество сгруппированных аспектов (по терминологии ТС их называют «протоколы»). Эти протоколы покрывают практически все аспекты человеческой деятельности и связанных с ней проблем.

ТС не рассчитан на решение отдельных проблем (хотя отлично с этим справляется). Он направлен на полную очистку / депрограммирование ума и кумулятивный эффект от этого. Тут нужно заметить, что «депрограммирование» — не значит стирание. Вы ничего не забудете, наоборот память станет значительно лучше. Вы перестанете расстраиваться и переживать. Опять же – вы не станете холодными роботами. Вся красота мира и позитивные эмоции будут полностью вам доступны. Вы сможете выбирать, как вам среагировать на то или иное событие, а не реагировать автоматически.

Кратко работа по ТС строится следующим образом:

Подготовительный этап (примерно месяц)

Вы зачитываете несколько обработчиков – инструкций для подсознания. Постепенно этими обработчиками прорабатываете список основных эмоций и список полярных идей (хорошо-плохо, тепло-холодно, лево-право, черное-белое). Таким образом частично депрограммируются базовые эмоциональные реакции и немного выравнивается картина мира.
Также прорабатываете травмирующие эпизоды прошлого и людей, на которых обижаетесь или в связи с кем чувствуете вину. Первым месяц все прорабатывается «вручную» — по одному аспекту, как в БСФФ, т.к. «пакетный» запуск будет слишком тяжелым для неподготовленной психики – ум желательно немного «натренировать».

Регистрация на сайте и работа по бесплатным протоколам (полгода)

После проработки списка эмоций, полярностей и прошлого вы регистрируетесь на сайте системы ТС.
Теперь проблемы вы прорабатываете в пакетном режиме – готовите список аспектов (кратких фраз — описаний проблемы) и сгружаете их в специальный обработчик. Все негативные моменты которые пережили или вспомнили за день.
Также, на сайте находится огромное количество бесплатных протоколов (аспектов разных проблем) написанных пользователями системы. Если запускать по несколько штук в день их хватит на несколько месяцев. Результаты вы почувствуете практически сразу.

Если вас устроят результаты от проработок, но вы захотите еще более серьезных результатов, то вы можете запросить переход на платные протоколы.

Если вы не получили результатов, то скорее всего вы ничего и не хотите прорабатывать и соответственно не формируете намерение (команду) на запуск обработки. Отложите систему до того времени, когда вы по настоящему захотите что-то изменить в себе. Несколько моих знакомых бросили заниматься ТС, испугавшись сильных изменений. Я лично не знаю людей у кого эта система не работает.

Работа по платным протоколам (полтора-два года)

Платные протоколы очень большого размера – для простого зачитывания нужно от часа до двух и соответственно проработка материала очень детальная. Многие протоколы базируются на разнообразных книгах по психологии, а также других источниках. Протоколы составлены не только автором системы, но и многими простыми пользователями. В принципе их не обязательно покупать – вы можете и сами написать аналоги этих протоколов, но на написание одного протокола может уйти несколько дней, а на сайте их (платных) более 400. Вам выбирать – писать годами свои протоколы или купить готовые. То же самое как выбирать сделать велосипед самому или купить готовый. Можно и совмещать. Лично я считаю, что деньги, потраченные мной на платные протоколы, уже давно окупились с лихвой и это одно из моих лучших вложений.

После запуска основной группы платных протоколов пользователю открывается раздел с экспериментальными протоколами – протоколами, обрабатывающими Эго и разные низкоуровневые штуки работы ума. Эти протоколы бесплатны и их очень много – больше тысячи.

На платных и экспериментальных протоколах в принципе можно остановиться. Но для самых настойчивых есть еще пара комплектов для «финальной» зачистки, которые бесплатны, но выдаются строго индивидуально.

Какие проблемы можно решить с помощью ТС

Программирование ума человека. Или как стать счастливым (айтишником?)
Так как причины большинства личных проблем находятся в уме, то они могут быть решены с помощью ТС. Ниже я привожу неполный список проблем, которые помогает решить ТС:

  • Травмирующие эпизоды прошлого
  • Чувства вины, стыда, обиды, ненависти, осуждения, ревности
  • Разнообразные страхи, негативные ожидания
  • Отрицательные эмоции и их проявления
  • Стресс, давление проблем, тревожность
  • Интеграция внутренних субличностей (дефрагментация)
  • Низкая самооценка, самоуничжение, «недостойность»
  • Идеи «фикс», ограничивающие убеждения, «отмазки»
  • Чрезмерная привязанность к кому-либо или чему-либо
  • Излишний перфекционизм или безалаберность
  • Неприятие чего-либо или излишнее влечение
  • Отношения с родителями, родными и близкими
  • Отношения на работе, в социуме, с противоположным полом
  • Гордыня, ЧСВ, излишняя важность чего-либо
  • Неэффективное отношение к деньгам и другим ресурсам
  • Дисбаланс, отсутствие гибкости, регидность

Проработав психологические причины, ведущие к уходу от реальности, намного легче перестать курить и употреблять алкоголь, сидеть в соцсетях и компьютерных играх, переедать.

Дополнительным бонусом проработок по ТС является постепенное улучшение здоровья. Проходят многие соматические расстройства и болезни, имеющие нервные причины.

Что можно достичь с помощью ТС

К сожалению, ничего «достичь» с помощью ТС нельзя. ТС ничего не дает – он предназначен для того, чтобы убирать. ТС может помочь привести ум в порядок – расставить все по местам, дефрагментировать субличности (которые постоянно спорят в голове), убрать ограничивающие убеждения и другой ментальный материал, но отрывать попу от дивана и что-то делать придется самому. Хотя делать это будет намного легче и проще, чем раньше. После проработок ваша картина мира будет более гибкой. Навязанные мнения и убеждения отвалятся и наружу выйдут именно ВАШИ истинные стремления и желания.

Противопоказания к занятиям ТС и побочные эффекты

Категорически не рекомендуется заниматься ТС беременным или кормящим грудью, детям до 18 лет и психически больным людям.

К сожалению, платой за быстрые перемены является эффект «отката» или «маятники», по терминологии ТС. То есть после проработки, например серьезных обид, в течение двух-трех дней разные обиды могут (но не обязательно будут) так и лезть. Это прорабатываемая проблема так может, обостряясь, выходить. Возможны приступы раздражительности и нетерпения. Более подробно о маятниках и способах их смягчения вы сможете узнать из книги по ТС.

Личный опыт

Программирование ума человека. Или как стать счастливым (айтишником?)
Хочу сразу предупредить, что мой личный опыт на то и личный. Я не гарантирую, что у вас что-то будет так же как у меня.

Мое состояние на момент начала проработок замечательным не назовешь: долги, проблемы на работе (кризис), в семье тоже давно не ладилось, обострение болезней – нерв в позвоночнике воспалялся так, что в туалет приходилось буквально ползать. Под занавес у меня еще и машину угнали и требовали за нее выкуп. Жо#а короче полная. Притом я чувствовал, что дело во мне – это я что-то делаю не так, но остановиться в крысиных бегах с работы домой и обратно, и спокойно подумать я не мог.

Про БСФФ я услышал в один день от двух абсолютно разных людей. В то время, у меня была примета, что если о чем-либо я узнаю из двух источников, то на это желательно обратить внимание. (Сейчас стараюсь слышать информацию с первого раза).
Я скачал БСФФ и проработал кластер «Перфекционизм», получив результат, который меня ошарашил. По внутренним ощущениям ничего не изменилось, но мыслить я стал совершенно по-другому.

До проработки я всегда старался сделать все идеально – несмотря ни на что. Если что-то можно сделать лучше – то должно быть сделано лучше. Так я считал. И тратил на стремление к идеалу огромное количество энергии, заставляя и себя и других делать все максимально хорошо. Часто придираясь по пустякам.

После проработки, я стал видеть, где такое стремление обосновано с точки зрения энергозатрат и целей, а где – нет. Это позволило более эффективно распоряжаться временем и ресурсами.

Воодушевленный такими быстрыми и кардинальными результатами, я, не откладывая, проработал все дополнительные кластеры частых проблем, которые были в приложении к БСФФ. Результатом я был очень доволен – и полез искать в интернет списки аспектов типовых проблем. Уже тогда мне стало понятно, что проблемы у практически всех людей примерно одинаковые, с небольшими вариациями. А многие мысли в голове вообще идентичные – слово в слово.

Списков аспектов я не нашел, зато нашел Турбо-Суслик. Читая книгу, я понял – вот то, что мне нужно.

Быстро проработал подготовительную фазу (кстати, рекомендую заниматься проработками вечером перед сном, иначе можно тупить весь день или просто вырубиться в сон – «процессор» загружается на всю катушку), я перешел к протоколам, дополнительно прорабатывая скапливающийся за день негатив.

Изменения в восприятии поражали своей скоростью и силой. Большинство проблем прошлого, точнее переживания с ними связанные, ушли. Ушли страхи, повысилась самооценка и уверенность в собственных силах. Через несколько месяцев проработок я запустил почти все бесплатные протоколы с сайта. Восприятие как-бы очищалось – я стал видеть причины многих своих проблем. Мне потребовалось почти полгода, чтобы запустить все бесплатные протоколы.

Дальше уже начал прорабатываться по платным протоколам. Потом долгое время с деньгами была напряженка – в это время платные протоколы не запускал, запускал экспериментальные бесплатные и свои, самописные. Постепенно с партнерами реализовал новые проекты. Денег стало достаточно, и я запустил оставшиеся платные протоколы. На запуск всех протоколов с сайта у меня потребовалось 2 года. Если бы не финансовая дыра в полгода, то думаю, можно было успеть запустить все платные и за год.

Теперь о результатах: полностью исчезло чувство вины за прошлое, обиды на кого-либо, зависть и ревность. Вообще прошлое воспринимается спокойно: было и прошло. Исчезли все проблемы. То есть, проблем нет вообще – есть задачи. Исчезли все страхи. Я стал более свободным. Делаю только то, что хочется. Общаюсь только с тем, с кем хочется. Встретил девушку, которую затем вывез из сибирского города к себе в теплую страну. Отношения у нас такие, о которых я раньше и не мечтал – так как считал, что такое просто не возможно. Бизнес идет в гору – но это скорее не результат проработок, а то, что я оторвал попу от дивана и более эффективно распределяю свои ресурсы. Работаю я тоже в удовольствие – скорее даже не работаю, а занимаюсь любимым делом.

Как бонус от проработок восстановилось здоровье. Прошли все болезни и болезненные ощущения. Я больше не курю и не употребляю алкоголь. Лицо стало приятнее и тело красивее. Видимо, так как негативные эмоции постепенно исчезают, то и лицо расслабляется, постепенно приобретая свою природную форму, хотя раньше я постоянно ходил нахмуренный и со сжатыми губами.

Представьте себе, что вы вернулись в счастливое детство – мир снова полон красок и тайн. Вы с удовольствием ложитесь спать, и, засыпая, уже ждете нового дня – потому, что он обещает еще много нового и восхитительного. На вас никто и ничто не давит – вы ничего никому не должны, вы можете сами выбирать, что вам делать, а на что забить. Даже лучше чем, в детство – потому что нет никого, кто вас ограничивает (в детстве это постоянно делали родители).

Сейчас, я могу с уверенностью сказать, что я чувствую себя по-настоящему счастливым. Система ТС полностью оправдала мои ожидания и даже намного больше. Увеличились глубина понимания вещей и событий. Обострилась интуиция – теперь я решаю, что и когда делать, пользуясь интуицией, а вот как конкретно это сделать предоставляю решать уму.

Теперь мой ум – мой инструмент для решения логических задач, а не мой личный тиран, как раньше, когда он заставлял меня делать неприятные вещи из-за страхов или потому что «так надо», и постоянно обвинял меня в чем-либо и запрещал то, что мне хотелось. Исчезли все психологические «комплексы».

Теперь я загружаю ум задачами генерировать «как наиболее эффективно сделать что-либо», а не создавать раздутые из мухи в слона проблемы. Ум он такой – может создать все что угодно из ничего. Хочешь, создаст кучу решений, а хочешь – кучу проблем. С помощью ТС я научился управлять умом и не вестись на его разводки.

Сейчас я считаю, что основная проблема многих людей в том, что они отождествляются со своим умом – они думают, они это ум. И соответственно мысли ума (которые появляются на пользовательском интерфейсе) они считают своими. Хотя это не их мысли, как цельного существа, а лишь мысли их ума. Представьте себе человека, который читает текст с экрана компьютера и думает, что это его мысли. Ум – это лишь доступный человеку инструмент. Как компьютер. Волевым усилием ему можно давать любые команды намерением, и затем считывать результаты в виде мыслей или образов. Если ум «думает» вхолостую (вы не давали ему команд думать о чем-либо), то этот текстовый мусор можно смело игнорировать.

Раньше людям нужно было десятилетиями медитировать, заниматься йогой или другими изощренными практиками, чтобы обуздать свой ум. С помощью ТС возможно привести в порядок свой ум за пару-тройку лет и получить такие состояния сознания, о возможности которых вы и не подозревали. Состояние счастья, здоровье и деньги будут лишь незначительной частью всех изменений. Конечно же, ТС – не панацея, да и у всех свой путь. Но теперь у вас информация и вам выбирать – проверить её на собственном опыте или отбросить.

Желаю вам удачи в рефакторинге вашего ума и возврату контроля над ним!
Будьте счастливы! Творите и созидайте!

P.S. С удовольствием отвечу на практические вопросы по делу.

Предупреждение

Для тех, кто кинется сразу гуглить про Турбо-Суслик. Я не видел в интернете ни одного отзыва от человека, который бы достаточно долго работал по этой системе. Я и сам очень долго думал написать статью (черновой вариант я написал пол года назад). В основном в интернете домыслы и мнения людей, которые им не занимались. Мне встречались также попытки дискредитации ТС. Я думаю, что уважаемый хаброчитатель уже достаточно опытен, чтобы не верить на слово (тем более малознакомых людей, например таких как я), а старается проверять информацию на своем личном практическом опыте.

Ссылки:

Для внеклассного чтения:

  • Пелевин. Шлем ужаса (устройство ума)

Для домашнего просмотра:

  • Гай Ричи. Револьвер (разводки ума)

Программирование ума человека. Или как стать счастливым (айтишником?)

Автор: buddhaslav

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля