Эргономическая печать на обычной клавиатуре

Добрый день, коллеги. Хочу поведать вам про эргономичную схему печати. Ниже я объясню почему её так называю и поясню основные её превосходства над стандартной схемой.

В посте много изображений.

В типичной схеме печати, которой нас обучают клавиатурные тренажёры, пальцы располагаются на кнопках ФЫВА-ОЛДЖ со следующей траекторией движения:

При этом кисти рук позиционируются следующим образом:

Для рук это положение не является естественным и, учитывая, что мы работаем в офисе по 8 часов каждый день, со временем могут появиться боли в запястьях.

Конечно, если вы используете настоящие эргономические клавиатуры ^[1] типа truly ergonomic ^[2] или хотя бы Microsoft Sculpt Egonomic Desktop ^[3], вы не испытываете подобных неудобств:

Как видно из рисунка, траектории движения пальцев прямые, и руки расположены под небольшим углом друг к другу.

А теперь забудем про клавиатуру и попробуем просто положить руки на стол в удобном положении, угол между руками получится примерно такой:

Далее разделим клавиатуру пополам (или относительно тачпада, если это ноутбук, чтобы нечаянно не задевать его руками) и свяжем ряды кнопок линиями вдоль положений рук:

Теперь обратим внимание на длину пальцев:

Совместив все эти данные воедино, получаем следующую схему исходных положений пальцев:

Начальные позиции для мизинцев я сдвинул ещё дальше, т.к. мизинцы значительно короче. Но, тут кому как удобнее, это не принципиально.
Также, расстояние между руками можно уменьшить, получится ФЫВС-ЬЛДЖ, тут зависит от наличия тачпада.

Детальная схема печати выглядит так:

Привыкание к новой раскладке у меня заняло около месяца.

На этом всё, жду ваших комментариев.
Печатайте правильно, заботьтесь о ваших запястьях и помните, что руки – ваш главный рабочий инструмент.

Автор: marsABD

Источник ^[4]