В преддверии отпусков, особенно летом, многие задаются вопросом о том, как же быстро похудеть да и вообще набрать мало-мальски хорошую, а главное здоровую форму. Я, собственно писал эту заметку для нескольких друзей и решил заодно поделиться с уважаемыми хабравчанами. Если хоть одному человеку это поможет, я буду очень горд собой.
Читать полностью »
