В Великобритании людей учат спать

Ученые из центра Arndale решили научить жителей Великобритании правильно спать. Исследователи отмечают, что современные люди совсем разучились делать это правильно, а это чревато проблемами со здоровьем. Если же помочь людям наладить свой сон, те в последствии смогут избежать многих заболеваний, включая онкологию.

Ученые отмечают, что современные люди стали мало спать. Их сон намного короче, чем был еще пять лет назад. В будущем тенденция только усилится. Главным образом, причина здесь в том, что люди носят с собой много гаджетов. Занимаясь ими, они просто забывают о времени, и, как следствие, засыпают позже. Кроме того, со временем может развиться бессонница или даже депрессия. Все это негативные звоночки, которые устраняются нормальным здоровым сном. Людям предлагают прийти в центр Arndale, чтобы хорошенько выспаться. В их распоряжение здесь предоставят специальные «спальные» коконы. Расположившись в них, люди смогут послушать спокойный умиротворяющий голос, который поможет расслабиться и уснуть. Комнаты для сна будут оформлены в голубом и фиолетовом цветах, чтобы люди чувствовали себя спокойнее и могли вздремнуть.

Источник ^[1]