Ученые назвали 5 продуктов, которые портят сердце

Ученые из Мюнхена провели масштабную работу, по итогу которой определили продукты, вредящие сердечно-сосудистой системе человеческого организма. Они выделили 5 ингредиентов, которые больше всего влияют на здоровье сердечной мышцы. Также мюнхенские специалисты создали список симптомов, которые говорят о заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

В частности, ученые заявили, что самой опасной является пища, содержащая » скрытые» жиры. Они содержаться во всех продуктах, где есть маргарин. Под категорию вредной пищи подпадает вся сдоба и макаронные изделия.

Копченые и полукопченые колбасы также негативно действуют на сердечно-сосудистую систему человека. То же самое касается других копченостей. Добавляет рисков красная и черная икра, пиво и шампанские вина.

Ученые рекомендуют ограничить потребление вышеназванных продуктов. Таким образом риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний будет уменьшен.

Также исследователи обратили внимание на симптомы болезней сердца. Они отметили, что боль в левой части груди не всегда означает, что проблемы именно в этой области. Часто таким образом начинается панкреатит. На болезни же сердца может указывать плохой сон, постоянная усталость, ощущение недостатка воздуха.

Источник ^[1]