Дневной сон вредит организму

в 15:14, , рубрики: Открытия ученых

Дневной сон вредит организму

Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что спать в дневное время очень вредно. Во время такого сна человеческий организм очень плохо отдыхает. Кроме того, из-за такого образа жизни может развиться гипертония или болезни сердца.

Специалисты отметили, что для сна у человека есть определенное время. Если все переставить местами и прибегнуть к дневному сну, то организму будет наноситься вред. Было отмечено, что в дневное время человеку можно спать не более 40 минут. Если же это время продлится более часа, то вредных для здоровья моментов не избежать. В первую очередь, начнутся проблемы с пищеварительным трактом, который привык работать и отдыхать в соответствии с биоритмами. Их сбой приведет и к сбою в данной системе. Также начнутся проблемы с артериальным давлением. Оно начнет повышаться.

В своих исследованиях данного вопроса ученые работали с 30 тысячами добровольцев. Среди них было половина европейцев, а также половина жителей Азии.

Источник

Поделиться

* - обязательные к заполнению поля