Ученые рассказали, как биоритмы и диета связаны со скоростью старения

Ученые рассказали, как связана продолжительность жизни с биоритмами и с тем, как человек питается. Оказалось, что все это очень взаимозависимо, что нельзя игнорировать. Ученые отмечают, что продолжительность жизни человека сильно зависит от стабильности его биоритмов. Те же, в свою очередь, меняются не только из-за образа жизни, но и из-за питания. Таким образом, за всем этим нужно следить, чтобы жить долго.

Ученые отметили, что для нормального функционирования биоритмов нужна низкокалорийная диета. Это было доказано в процессе длительных экспериментов. Если калорий в еде не очень много, то биоритмы работают, как следует. Это значит, что человек проживет нормальную жизнь и не умрет преждевременно. Все это работало на примере с лабораторными мышами. Но, по мнению ученых, все это подтвердится и у человека. Поэтому специалисты уже призывают людей следить за своим питанием, чтобы продлить свою жизнь.

Источник ^[1]