- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
О том, что недосыпать вредно, знают все. Если спать меньше, чем требуется организму, то можно получить ряд разнообразных расстройств, включая проблемы с нервной системой, питанием, самочувствием. А если злоупотреблять недосыпанием и дальше, можно и вовсе серьезно заболеть. Недавнее исследование показало [1], что от недостатка сна страдает, в первую очередь,
Специалисты выяснили, что из-за недостатка сна клетки головного
«Мы обнаружили, что если истощать организм отсутствием сна, нейроны теряют возможность нормально функционировать», — пишет Ицхак Фрайд [3], профессор нейрохирургии из Тель-Авивского университета. «А это влияет на когнитивные способности
Фрайд — глава международной команды, которая изучала состояние здоровья 12 пациентов Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. У всех пациентов из группы в
Ученые просили пациентов классифицировать различные изображения так быстро, как только возможно. За работой
«Мы были необычайно рады наблюдать за тем, как отклонения сна затрагивало деятельность нервных клеток», — заявили представители исследовательской группы. «В отличие от обычной быстрой реакции нейроны отвечали на раздражение медленно, входили в фазу активности продолжительное время, и на передачу сигнала требовалось больше времени, чем обычно».
Как оказалось, недостаток сна мешал способности нейронов кодировать информацию и переводить визуальные образы в мысль. Именно это происходит с нервными клетками, например, водителя, перед движущимся автомобилем которого проходит пешеход. Если водитель устал, его
Ученые также выяснили, что несмотря на то, что добровольцы бодрствовали, у тех из них, кто недосыпал, определенная область
«Проблемы со сном приводят к тому, что
В будущем ученые планируют выявить механизм, который приводит к проблемной работе нейронов.
Предыдущие исследования медиков выявили, что у людей, которые не спят достаточно, высок риск развития депрессии, ожирения, диабетов, сердечных приступов и прочих проблем медицинского характера. У каждого человека потребность в сне разная, но высыпаться нужно всем — здесь ничего не поделать.
Автор: Максим Агаджанов
Источник [5]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/problemy/267746
Ссылки в тексте:
[1] показало: http://nature.com/articles/doi:10.1038/nm.4433
[2] мозг: http://www.braintools.ru
[3] Ицхак Фрайд: https://www.uclahealth.org/itzhak-fried
[4] 70 000 аварий в год: https://www.cdc.gov/features/dsdrowsydriving/index.html
[5] Источник: https://geektimes.ru/post/295177/
Нажмите здесь для печати.