- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -

Решение, которое нужно принять, чтобы не жалеть о жизни через 30 лет

Решение, которое нужно принять, чтобы не жалеть о жизни через 30 лет - 1 [1]

«Определение ада: «Тот человек, которым вы стали, в свой последний день на земле встретится с человеком, которым вы могли бы стать».
— Автор неизвестен


Покидая родительский дом, вы оставляете за плечами 93% [2] времени, которое вам отведено на общение с родителями (если они проживут достаточно долго).

И наоборот: после того как дети вас покинут, вы будете видеть их всего несколько раз в год.

На карьеру у нас есть всего 80 000 часов, и если стараться изо всех сил, можно стать профессионалом только в одной-двух областях.

Тим Урбан (Tim Urban) очень показательно изобразил [2] краткость жизни.

Решение, которое нужно принять, чтобы не жалеть о жизни через 30 лет - 2
Источник: The Tail End By Wait But Why [2]

Каждый ромб представляет собой один год: одна зима с катанием на санках и снеговиками, одна цветущая весна, одно лето с томительной пляжной негой, одна осень с радужным листопадом — один оборот Земли вокруг Солнца.

Помню, в старших классах я пытался понять, каково это — иметь детей. Теперь у меня по дому бегают два проказника семи и девяти лет отроду. А еще лет через 18 лет у меня останется меньше половины отведенного профессиональной деятельности срока, а дети отправятся в самостоятельную жизнь. Возможно, они, как и я сейчас, даже будут размышлять о скоротечности жизни.

Каждая секунда, минута, каждый час, день и каждый год — драгоценны!

И это подводит нас к самому главному и всегда актуальному вопросу…

Переведено в Alconost [3]

Как следует жить СЕЙЧАС, чтобы на смертном одре не пожалеть о прожитом?

Решение, которое нужно принять, чтобы не жалеть о жизни через 30 лет - 3
Хорошо проведенное время. (Reuters/Susana Vera)

Один из самых блестящих ответов на этот вопрос я услышал от всемирно известного гарвардского профессора в его выступлении на конференции TED, которое называлось «Стратегия жизни [4]». Клейтон Кристенсен победил рак (у него была фолликулярная лимфома — похожее заболевание унесло жизнь его отца), что заставило его серьезно задуматься, и результатом этих размышлений стало это выступление. В частности, он говорит о людях, добившихся многого.

Вот самая вдохновляющая часть:

«В 1979 г. я окончил программу MBA в Гарварде… Когда через пять лет мы с однокурсниками встретились, у всех была вполне счастливая жизнь: большинство были в удачном браке… и у них складывалась удачная карьера. Но через 10, 15, 20, а затем и 25 лет после выпуска мои друзья уже не казались такими довольными своей жизнью. Очень многие из них развелись, бывшие супруги снова выходили замуж и женились, а дети росли на другом побережье страны и почти не общались с ними.

И я уверен, что никто из однокурсников после окончания школы бизнеса не планировал когда-либо разводиться, и не хотел, чтобы дети его возненавидели, а их воспитанием занимался бы кто-то другой. Тем не менее, у большинства однокурсников жизнь все-таки пошла так, как они никогда не желали.

Получается, что причина, по которой так вышло, — тот же механизм — стремление к достижениям, успеху. Все мы здесь стремимся чего-то достичь. И когда у нас есть лишняя толика энергии или полчаса времени, мы бессознательно отдаем их тем занятиям, которые дают непосредственные доказательства хоть какого-нибудь успеха. При это карьера дает нам самое непосредственное доказательство того, что мы чего-то достигаем: делаем продажу, поставляем товар, заканчиваем презентацию, закрываем сделку, идем на повышение, получаем оплату. Работа дает нам непосредственное ощущение успеха — а вложенное в семью время, напротив, очень долго не окупается. Мало того, наши дети изо дня в день ведут себя не лучшим образом. И только лет через 20, преодолев огромный путь, вы сможете с гордостью посмотреть на своих отпрысков и сказать: «Мы вырастили прекрасных детей!» Но в повседневной жизни, когда мы отдаем время общению со своими семьями, детьми и супругами, это достижение не маячит перед глазами. Поэтому люди, которые хотят жить счастливо (мы с вами, например) и понимают, что самый глубокий источник счастья в жизни это семья, в итоге жертвуют своим временем, своей энергией и своими талантами ради того, чего они совершенно не желали».

Далее Кристенсен продолжает рассказывать о том, как переоценка краткосрочных успехов соотносится с его широко известной теорией о разрушительных инновациях [5]:

«Успешные компании иногда терпят неудачу, и причина этого в том, что они вкладываются в то, что дает самые непосредственные, ощутимые доказательства успеха. Такая кратковременная перспектива у них потому, что этими компаниями управляют такие люди, как вы и я [ориентированные на достижения]».

Кристенсен применяет эту теорию к распаду семьи и неудачам в бизнесе, но я бы сказал, что ее можно распространить еще шире. Вот несколько примеров…

Основные причины преждевременной смерти в США связаны с вредным образом жизни [6]. Никто не хочет умирать «преждевременно», но при этом многие не могут перейти на здоровое питание и ежедневно делать физические упражнения — потому что это как раз то, что в краткосрочной перспективе не очень мотивирует.

Никто не планирует стать безработным или потерять востребованность как специалист, но при этом многие не хотят целенаправленно каждый день уделять время обучению — ведь это не дает мгновенного ощущения успеха.

Никто не планирует жить в постоянном нервном напряжении, но при этом игры и отдых могут казаться пустой тратой времени.

Так как же перестать думать в краткосрочной перспективе, научиться видеть долгосрочную и добиться таким образом желаемых результатов?

Решение — понять ключевой принцип «перспективных занятий», которым пользовались и пользуются успешные люди, такие как Уоррен Баффет, Опра Уинфри, Рэй Далио, Альберт Эйнштейн и Томас Эдисон.

Эффективность принципа перспективных занятий

Термин «перспективные занятия» я использовал в статье Почему успешные люди тратят 10 часов в неделю на «перспективные занятия» [7], где так названы занятия, которые окупаются в долгосрочной перспективе, но не всегда — в краткосрочной.

Решение, которое нужно принять, чтобы не жалеть о жизни через 30 лет - 4

Можно выделить [7] следующие примеры: чтение [8], экспериментирование [9], ходьба, короткий сон, ведение дневника и разговоры. Интересно, что многие из добившихся успеха людей постоянно отдавали много времени этим занятиям. Уоррен Баффет на протяжении всей своей карьеры 80% времени тратил на чтение и размышления. Многие из самых успешных предпринимателей следуют правилу пяти часов [8] — отдают обучению не менее пяти часов в неделю. Общеизвестно, что Эйнштейн регулярно от трудных задач в физике переходил к игре на скрипке. Его сын описывал это так [10]: «Когда отец понимал, что он подошел к завершению какой-то задачи, или сталкивался с трудностями в своей работе, он обращался к музыке, и обычно это помогало разрешить все трудности».

Самостоятельно сколотивший себе миллиардное состояние Рэй Далио, менеджер крупнейшего в мире хеджевого фонда, прекрасно объясняет возможности такого подхода в своей новой книге «Принципы»:

«Понимая последствия более высокого уровня, на которых работает природа, я пришел к выводу, что люди, которые переоценивают последствия первого порядка своих решений и игнорируют влияние на свои цели последствий второго, третьего и т. д. порядков, редко достигают желанных целей. Так происходит потому, что последствия первого порядка часто имеют противоположную последствиям второго порядка «привлекательность», что приводит к серьезным ошибкам в процессе принятия решений. Например, первостепенные последствия физических упражнений (боль и потеря времени) обычно считаются нежелательными, а второстепенные последствия (крепкое здоровье и привлекательный внешний вид) — желательными. Так же и с едой: вкусная пища часто вредит нам, и наоборот.

Нередко последствия первого порядка — это искушения, из-за которых мы лишаемся того, чего действительно хотим, и иногда они становятся препятствиями на пути достижения желаемого: как будто природа подбрасывает нам выбор с подвохом, у которого есть оба эти вида последствий, и наказывает тех, кто принимает решения только на основании последствий первого порядка.

И наоборот: люди, которые выбирают то, что им действительно нужно, избегают искушений и преодолевают боль, которая отводит их от желаемого, скорее преуспевают в жизни».

Вывод: понимая и используя принцип «перспективных занятий», мы можем увеличить вероятность того, что будем жить без сожалений.

Начните уделять время перспективным занятиям

Уделять время перспективным занятиям сложно, потому что они вызывают противоречивые ощущения: люди эволюционировали так, чтобы думать о пище и сексе в краткосрочной перспективе. Эволюция не учила нас думать о тонкостях того, как наши решения сегодня могут отозваться 30 лет спустя. Зат Рана (Zat Rana) отлично ухватил суть [11]: «Наши ощущения по поводу чего-либо в данный момент — не всегда лучший способ предсказать, как мы будем к этому относиться спустя некоторое время. Дело в том, что мы сосредоточены на сегодняшнем дне, и завтра может казаться нам не самой главной проблемой».

Мой опыт говорит мне, что лучший способ найти время для перспективных занятий — сделать выделяемые им часы неприкосновенными, не подлежащими обсуждению. Здесь логика не поможет: ВСЕГДА будет казаться, что есть что-то более актуальное и важное, чем, к примеру, целенаправленное обучение — поэтому нужно вставить его в свой график и ввести в привычку.

О переводчике

Перевод статьи выполнен в Alconost.

Alconost занимается локализацией игр [12], приложений и сайтов [13] на 68 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов.

Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики [14] — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.

Подробнее: https://alconost.com [15]

Автор: Анастасия Куриленко

Источник [16]


Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru

Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/upravlenie-proektami/272267

Ссылки в тексте:

[1] Image: https://habrahabr.ru/company/alconost/blog/346020/

[2] 93%: https://waitbutwhy.com/2015/12/the-tail-end.html

[3] Alconost: https://alconost.com?utm_source=habrahabr&utm_medium=article&utm_campaign=translation&utm_content=life

[4] Стратегия жизни: https://youtu.be/tvos4nORf_Y?t=7m50s

[5] широко известной теорией о разрушительных инновациях: https://hbr.org/2015/12/what-is-disruptive-innovation

[6] связаны с вредным образом жизни: https://www.cancer.org/latest-news/cdc-lifestyle-changes-can-reduce-death-from-top-5-causes.html

[7] Почему успешные люди тратят 10 часов в неделю на «перспективные занятия»: https://medium.com/the-mission/why-successful-people-spend-10-hours-a-week-on-compound-time-79d64d8132a8

[8] чтение: https://medium.com/@michaeldsimmons/bill-gates-warren-buffett-and-oprah-all-use-the-5-hour-rule-308f528b6363

[9] экспериментирование: https://medium.com/@michaeldsimmons/why-successful-people-spend-10-hours-a-week-on-compound-time-abbdec90fbe1

[10] описывал это так: https://www.psychologytoday.com/blog/imagine/201003/einstein-creative-thinking-music-and-the-intuitive-art-scientific-imagination

[11] отлично ухватил суть: https://medium.com/personal-growth/the-10-10-10-method-make-decisions-like-warren-buffett-and-ray-dalio-99e4857d05e3

[12] локализацией игр: https://alconost.com/services/game-localization?utm_source=habrahabr&utm_medium=article&utm_campaign=translation&utm_content=life

[13] приложений и сайтов: https://alconost.com/services/software-localization?utm_source=habrahabr&utm_medium=article&utm_campaign=translation&utm_content=life

[14] рекламные и обучающие видеоролики: https://alconost.com/services/video-production?utm_source=habrahabr&utm_medium=article&utm_campaign=translation&utm_content=life

[15] https://alconost.com: https://alconost.com?utm_source=habrahabr&utm_medium=article&utm_campaign=translation&utm_content=about-search

[16] Источник: https://habrahabr.ru/post/346020/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=346020