- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Долгое время ведутся дебаты: какая рабочая неделя оптимальна для человека? Наши древние предки практически не работали в современном понимании. Всё кардинально изменилось с изобретением сельского хозяйства, но тогда тяжёлый сезонный труд перемежался длительными периодами отдыха. Считается, что средневековые крестьяне работали летом около девяти часов в день, зимой — несколько часов в день. При этом церковь запрещала работать в праздники, которых было несколько десятков в год, не считая воскресных дней. Праздников и выходных у жителей Средневековья, даже русских пригонных крестьян (формально, рабов), выходило гораздо больше, чем у современного «свободного» человека.
Ситуация сильно ухудшилась с Промышленной революцией и практически не улучшилась до сих пор. Даже в 21 веке во многих странах люди работают 40 и более часов в неделю почти круглый год.
Какой рабочий график оптимален для человека? Или лучше не работать вообще? Британские учёные частично ответили на этот вопрос [1].
Группа исследователей из Школы здоровья и общества (университет Солфорда), Центра бизнес-исследований (Кембриджский университет) и факультета социологии (Кембриджский университет) провела исследование и установила, что риски для психического здоровья у человека из-за безработицы снижаются до минимума, если он работает хотя бы восемь часов в неделю.
Проблема занятости людей — придумать им хоть какую-то работу — может стать актуальной в будущем, с повсеместным распространением автоматизации и технологий Искусственного интеллекта. И как заработать на жизнь, когда вся работа автоматизирована? Над решением думают уже сейчас, предлагая некоторые интересные концепции, такие как безусловный основной доход (БОД), который освобождает человека от необходимости работать 40 и более часов в неделю. Как раз благодаря БОД человек может расслабиться и ради сохранения психического здоровья трудиться только восемь часов в неделю, как и предлагают учёные. Это наиболее «эффективная доза» трудотерапии, а дополнительные рабочие часы никак не улучшают состояние человека.
Исследователи использовали данные панельного опроса для изучения, как изменения в рабочем времени связаны с психическим здоровьем и удовлетворённостью жизнью у более чем 70 000 жителей Великобритании между 2009 и 2018 годами. Стандартными методами они скорректировали такие характеристики, как возраст, дети, давняя болезнь и доход семьи, чтобы те не сказались на результатах опроса.
Исследование показало, что риск проблем с психическим здоровьем снижается на 30%, когда люди переходят от безработицы или декретного отпуска к оплачиваемой работе восемь часов в неделю. При этом они не нашли доказательств того, что работа более восьми часов обеспечивает дальнейшее улучшение состояния.
Таким образом, «дозировка» трудотерапии именно восемь часов в неделю названа оптимальной.
«У нас есть эффективные руководства по дозировке всего, от витамина С до часов сна, чтобы мы чувствовали себя лучше, но впервые задан вопрос о дозировке оплачиваемой работы, — сказал [2] соавтор исследования доктор Брендан Берчелл (Brendan Burchell), социолог из Кембриджского университета, который возглавляет исследовательский проект по исследованию оптимальной занятости. — Мы знаем, что безработица часто наносит ущерб состоянию людей, отрицательно влияя на самооценку, статус, использование времени и чувство коллективной цели. Теперь у нас есть некоторое представление о том, сколько оплачиваемой работы необходимо для получения психосоциальных преимуществ занятости — и это совсем не так много».
Выводы этого исследования внушают надежду в светлое будущее. Они означают, что можно сократить нормы выработки в пять раз — и люди сохранят рассудок, здравый смысл и не сойдут с ума от безделья.
Исследователи предлагают несколько вариантов перехода на сокращённую трудовую неделю:
При этом специалисты обращают внимание, что для человеческого рассудка вредны не только безработица, но и работа «с низким уровнем контроля, высокими требованиями и сложностью, ненадёжностью работы и несправедливой оплатой». Похоже, в эту категорию иногда можно отнести некоторые IT-специальности. В этом случае даже длительный отпуск окажет благотворное влияние на здоровье.
Научная статья опубликована [1] 18 июня 2019 года в журнале Social Science & Medicine (doi: 10.1016/j.socscimed.2019.06.006).
Автор: alizar
Источник [3]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/avtomatizatsiya/321455
Ссылки в тексте:
[1] ответили на этот вопрос: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953619303284
[2] сказал: https://www.bloomberg.com/news/articles/2019-06-18/one-day-of-work-a-week-is-most-effective-dose-for-mental-health-study-says
[3] Источник: https://habr.com/ru/post/456990/?utm_campaign=456990&utm_source=habrahabr&utm_medium=rss
Нажмите здесь для печати.