Ученые рассказали о пользе йогурта

Ученые из Южной Кореи отметили, что йогурт является очень полезным продуктом.

Он благоприятно влияет на состояние кожи, очищает лицо от прыщей.

В проекте исследователей принимали участие 56 пациентов, у которых были проблемы с угрями на лице.

По заданию специалистов участники ежедневно употребляли кисломолочные напитки, содержащие лактобациллы, в течение 12 недель.

В итоге у них значительно снизилась выработка кожного сала, а также снизился уровень воспаления и угрей.

Кожа стала намного чище и краше.

Специалисты объясняют этот эффект тем, что полезные лактобациллы, содержащиеся в натуральных йогуртах и других кисломолочных продуктах, стимулируют благоприятные изменения в работе кишечника.

Они уничтожают все вредные бактерии, которые из кишечника могут попасть в кровоток и вызвать воспаление кожи.

Таким образом, ученые рекомендуют каждый день употреблять кисломолочные продукты, невзирая на то, есть проблемы с кожей или нет.

Источник ^[1]