Ученые объяснили, как избавиться от вредных привычек

У каждого человека есть вредные привычки, но далеко не каждый может легко от них избавиться.

Ученые Университета Бата в Великобритании объяснили, каким образом можно раз и навсегда избавиться от той или иной вредной привычки.

По их мнению, стресс идеально помогает справиться с вредными привычками.

Дело в том, что во время стресса у человека включается второе подсознание, что помогает быстрее усваивать знания и принимать решения.

Для подтверждения своей теории ученые провели исследование с участием 800 добровольцев.

Половина из них совсем недавно сменили свое место жительства.

Перед исследованием люди поговорили с психологами, и те рассказали им о пользе здорового образа жизни.

Как выяснилось, к правильному образу жизни в основном смогли прийти люди, переехавшие на новое место.

Смена обстановки, по словам ученых, это хороший повод, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Источник ^[1]