Ученые пришли к выводу, что яркий свет влияет на метаболизм человека.
Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, в которой участвовали 19 человек.
Ученые поместили участников исследования в комнаты, в которых яркость не превышала 20 люксов.
Под таким светом добровольцы провели три дня.
Питались люди три раза в день с учетом их потребностей и веса.
Далее специалисты разделили их на 2 группы.
Первая группа была в комнате, где яркий свет был сразу после пробуждения, а вторая группа была помещена в апартаменты, где целый день яркий свет.
После эксперимента ученые установили, что у группы, которая находилась в помещении с ярким светом именно утром, увеличивалось количество инсулина, а также пропадала сонливость.
А у другой группы, кроме вышеперечисленного, также наблюдалось образование глюкозы в крови.
В будущем специалисты намерены принимать знания, полученные после этого эксперимента, на практике.
