От недостатка сна страдает сердце

Американские учёные из Радиологического Общества Северной Америки рассказали еще об одном последствии недосыпания. Они отметили, что при недостатке сна страдает сердце человека. Частично этим объясняется увеличение количества сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Ведь люди стали больше работать и меньше отдыхать. Соответственно качество их жизни ухудшается.

Ученые из США провели наблюдения за сотрудниками экстренных служб, правоохранителями и медиками. Оказалось, что те порой не спят 24 часа в сутки, так как вынуждены реагировать на звонки просящих о помощи, делать экстренные медицинские манипуляции или ловить преступников. В результате у них сбивается режим сна.Люди начинают спать не тогда, когда это обусловлено их биологическими часами, а когда получается. В итоге у них нарушаются жизненно-важные процессы. В частности, ухудшаются когнитивные способности, то есть люди начинают плохо мыслить. Также ухудшается физическое состояние. Со стороны сердца, как выяснилось, также начинаются проблемы. В частности, нарушается сердечный ритм. Также то поднимается, то опускается артериальное давление. Данные выводы ученых доказаны экспериментальным путем.

Источник ^[1]