- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Ученые считают, что достигнуть долголетия совсем не сложно. Они отмечают, что для этого нужно лишь знать несколько правил, которые очень просты. О том, как сделать свою жизнь длинной и качественной, ученые рассказали в одной из своих работ.
Ученые набрали добровольцев и попытались спрогнозировать продолжительность их жизни, а также то, в результате чего произойдет смерть. В каждом из случаев состояние здоровья человека напрямую зависело от того, какой образ жизни он вел. Это заставило ученых сделать выводы о том, что каждый сам провоцирует у себя определенные болезни, а за ними и смерть.
Чтобы продлить свою жизнь и сделать ее более удобной для себя, по словам ученых, не нужно избегать физической активности. Следует помнить о физкультуре смолоду и не забывать с возрастом. Также следует отказаться от вредных привычек, которые заметно укорачивают жизнь. Эти меры позволят добиться результата. Здоровое питание и гигиена их дополнят.
Источник [1]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/e-to-interesno/257626
Ссылки в тексте:
[1] Источник: http://supreme2.ru/uchenyie-rasskazali-chto-nuzhno-delat-dlya-dostizheniya-dolgoletiya/
Нажмите здесь для печати.