Ученые рассказали, почему хорошо заниматься хобби

Ученые заявили, что иметь хобби очень хорошо. Человек, который занимается любимым делом не только психически удовлетворен, но и становится здоровее физически. В определенной мере человек даже молодеет. Все это было доказано экспериментами ученых. При этом, как отмечают специалисты, многие люди совсем мало занимаются своим хобби, так как у них не хватает времени или сил после рабочего дня.

Специалисты отмечают, что на самом деле хобби не должно отнимать время и силы, а наоборот радовать человека. Занимаясь любимым делом даже после рабочего дня, человек как-будто оживает. Он напитывается энергией и в итоге чувствует себя лучше, чем даже если бы просто некоторое время поспал.

Это в свою очередь приводит к нормализации артериального давления. Человек становится более спокойным. Он также чувствует себя счастливым, что снижает риски появления депрессии. Это значительно повышает качество жизни человека, а также замедляет его старость.

В связи с этим, специалисты рекомендуют находить время для своего хобби.

Источник ^[1]