- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
В 1979 году владелец паба Гордон Грин стал свидетелем горячего спора между посетителями, один из которых уверял, что на больших дистанциях человек обгонит даже лошадь.
С тех пор каждый год в Уэльсе проходят соревнования между бегунами и всадниками — дистанция чуть короче марафонской, зато проходит по сложной изрезанной местности, — и в 2004 году Хью Лобб действительно пришел к финишу первым. А ведь лошади — одни из самых выносливых бегунов на планете, посоперничать с ними могут разве что страусы, против которых даже на марафонской дистанции у нас шансов мало. Зато собак мы легко «перебежим»: они быстро перегреваются и задыхаются, и на расстояниях больше пары километров люди оказываются быстрее.
Дикие гиены и волки пробегают по 14−19 км в день, лошади могут покрывать больше 20 км. Но даже они вряд ли способны менее чем за сутки совершить ультрамарафон вокруг Монблана (166 км с суммарным набором высоты 9,6 км), который пробегают десятки спортсменов каждый год. Аскеты японской секты сюгэндо практикуют ультрамарафоны для достижения духовного состояния сатори, на протяжении многих лет пробегая до 80 км в день. Многие племена, сохраняющие древний образ жизни, до сих пор практикуют загонную охоту: как бы быстро ни бежала жертва, рано или поздно человек нагоняет ее и добивает утомившееся, почти неспособное к передвижению животное. Человек словно создан для неутомимого бега, и выдвинутая Дэниелом Либерманом в 2004 году гипотеза связывает с этим занятием множество черт нашей анатомии и физиологии, которые обеспечивают выносливость и баланс, эффективное охлаждение и быстрый теплообмен. От отсутствия на теле шерсти до больших округлых ягодиц и уменьшившихся пальцев на ногах — все в нас говорит: беги.
Терморегуляция
1. Плотный волосяной покров на голове не дает ей перегреваться под солнцем и блокирует ультрафиолет.
2. Усиленная циркуляция крови по черепу обеспечивает быстрый теплообмен.
3. Длинное, вытянутое в сравнении с другими приматами тело лучше охлаждается.
4. Темный цвет кожи защищает ее от перегрева и поражения ультрафиолетовым излучением.
5. Отсутствие шерсти при большом количестве апокринных желез позволяет обильно потеть, эффективно охлаждаясь.
Равновесие
6. Быстрые движения глаз и развитые зрительные центры
7. Большие полукружные каналы внутреннего уха усиливают чувство равновесия.
8. Округлая голова с плоским лицом балансирует на длинной подвижной шее.
9. Широкие, заниженные плечи движутся в противофазе относительно бедер, уравновешивая их при беге.
10. Короткие руки легче и быстрее перемещаются при балансировании.
11. Узкая талия обеспечивает центр для противоположно направленного вращения бедер и плеч.
12. Сильные и длинные мускулы спины поддерживают торс в вертикальном положении.
13. Движение ног производят мощные ягодицы.
Энергообмен
14. Увеличенные надпочечники и щитовидная железа вырабатывают больше гормонов, поддерживающих метаболизм на высоком уровне.
15. Небольшая стопа с укороченными пальцами облегчает движение при беге.
16. Асимметричная форма стопы и крупный большой палец затрудняют проворачивание опорной ноги.
17. Высокая арка стопы вместе с сильным ахиллесовым сухожилием служат упругими пружинами, смягчая удары о землю и возвращая часть энергии в следующее движение.
18. Длинные бедра в сочетании с облегченными костями голени и стопы увеличивают шаг и снижают энергозатраты.
Прочность
19. Увеличенная поверхность соединения костей в нижней части скелета снижает нагрузку на них.
20. Укороченная шейка бедра испытывает меньше перегрузок при вращательном движении.
Источник [2]
Источник [3]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/e-to-interesno/304216
Ссылки в тексте:
[1] мозга: http://www.braintools.ru
[2] Источник: https://www.popmech.ru/science/455632-begi-chelovek-begi-kak-my-delaem-eto/
[3] Источник: http://supreme2.ru/%d0%b1%d0%b5%d0%b3%d0%b8-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba-%d0%b1%d0%b5%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d1%8b-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d1%8d%d1%82%d0%be/
Нажмите здесь для печати.