Как нас лечат домашние животные: 9 способов

Они поднимают настроение

Достаточно понаблюдать за любым живым существом, даже за рыбкой в аквариуме, чтобы избавиться от беспокойства. В это время в организме действительно происходят физиологические изменения, которые влияют на самочувствие и настроение. Снижается уровень кортизола, гормона, участвующего в развитии стрессовых реакций, и повышается уровень серотонина — гормона счастья. Вы постепенно успокаиваетесь, а ваше физическое состояние улучшается.

Снижают уровень кровяного давления

Конечно, контроль массы тела и физические нагрузки никто не отменяет. Но существуют исследования, доказывающие, что владельцы домашних животных реже страдают от повышенного давления и учащенного пульса.

Помогают снизить уровень холестерина в крови

Те, у кого дома живут животные, реже страдают от повышенного содержания холестерина, возможно, это связано с тем, что владельцы часто ведут более активный образ жизни.

Кошки и собаки лечат сердце

В результате исследований, которые проводились на протяжении 20 лет, выяснилось, что у владельцев кошек инфаркты случаются на 20% реже, а у владельцев собак гораздо лучше проходит восстановление после сердечного приступа. Смертность после сердечных приступов снижается больше, чем в три раза.

Наука Как киты с помощью пузырей ловят добычу: видео

Помогают бороться с депрессией

Психологи и психотерапевты очень часто советуют завести домашнее животное людям, страдающим депрессией. Собаки и кошки — те существа, которые любят вас беззаветно и искренне, они — лучшие в мире слушатели, которым можно поведать все, что у вас на душе. К тому же, людям становится лучше, когда они знают, что кому-то нужна их защита и забота.

Поддерживают нашу физическую форму

Владельцы собак знают, что прогулки дважды в день — обязательны, а ежедневная получасовая прогулка (15 минут утром и столько же вечером) — это тот минимум физической активности, который нужен любому человеку, независимо от возраста.

Снижают риск возникновения инсульта

Владельцы кошек реже страдают от инсультов. Возможно, это связано с тем, что кошки, как никто другой, умеют успокаивать.

Помогают общаться

Одна из важнейших составляющих психологического здоровья — общение. Людям это необходимо. У владельцев собак проблем с общением нет, т.к. всегда есть возможность поболтать на площадке или во дворе. Даже если вы человек застенчивый, ваша собачка всегда подойдет познакомиться с другим четвероногим, а заодно и вы перекинитесь парой слов с хозяином.

Укрепляют иммунитет и снижают риск развития аллергических реакций

Недавние исследования доказали, что в семьях, где есть собаки и кошки, дети реже страдают от аллергии. Ученые объясняют эти показатели передачей микрофлоры животных — детям. Тесный контакт, видимо, действует, как прививка, и в результате укрепляет микрофлору кишечника, повышает иммунитет и снижает развитие пищевой аллергии. Тоже самое можно сказать и о детях, которые живут в деревне и контактируют с домашними животными.

Материал предоставлен редакцией издания «Домашний очаг»

Источник ^[1]

Источник ^[2]