4 видео о прокрастинации

8 лет занимаюсь психологией. Начинал с личной эффективности, продуктивности, gtd. Даже написал книжку.

Решил записать видео о прокрастинации. Потому что тема простая, а информации куча и все выглядит сложным.

Предлагаю вам 4 видео на Ютубе. В нем о 4–х причинах прокрастинации и том, что с ними делать:

— Конкурирующие задачи (4 минуты):

— Подкрепление «мусорного» поведения (10 мин)

— Внутренний конфликт (7 мин)

— Эмоционально заряженные зоны (12 мин):

Автор: Jugoslav

Источник ^[1]