- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Ученые Лондонского университета Биркбек провели исследование, в ходе которого было установлено, насколько негативное влияние на сон грудных детей оказывают мобильные устройства с сенсорными дисплеями.
Выяснилось, что дети в возрасте от 6 до 11 месяцев, которые играют на планшетах или смартфонах, спят меньше тех, кому подобные развлечения недоступны. В исследовании согласились принять участие 715 родителей.
Каждый час, который дети проводили за электронными устройствами, приводил к тому, что ночью они спали меньше на 26,4 минуты, но днем — на 10,8 минуты больше. Ученые отмечают, что это не так уж и много, если спать 10-12 часов в сутки, однако для растущего организма каждая минута имеет значение. Дело в том, что в этом возрасте наиболее сильно развита мозга [1].
При этом ученые не торопятся с выводами и не заявляют, что планшеты и смартфоны нужно запретить использовать детям. При 25 минутах за планшетом в день ребенок спит всего на 6 минут меньше. При этом предыдущие исследования выяснили, что электронные устройства способствуют быстрому развитию мелкой моторики рук.
Авторы исследования взывают к здравому смыслу, предлагая родителям просто контролировать время, которое проводят дети за планшетами и смартфонами, а также не разрешать пользоваться ими в вечернее время перед сном.
Источник:
Nature [2]
Источник [3]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/news/252969
Ссылки в тексте:
[1] мозга: http://www.braintools.ru
[2] Nature: https://www.nature.com/articles/srep46104
[3] Источник: http://www.ixbt.com/news/2017/04/18/uchenye-vyjasnili-vlijanie-planshetov-i-smartfonov-na-son-malyshej.html
Нажмите здесь для печати.