Освещение OLED может улучшить сон и даже помочь снизить вес

Исследователи из университета Цукуба в Японии сравнили влияние освещения на неорганических светодиодах (LED) и органических светодиодах (OLED) перед сном на физиологические процессы, происходящие в организме человека во время сна. Исследователи пришли к выводу, что светодиоды OLED оказывают меньшее влияние на сон и энергетический обмен.

^[1]

Спектр OLED содержит меньше синего света по сравнению со спектром LED. Это не сказывается на структуре сна, но приводит к снижению расхода энергии и температуры тела. Кроме того, окисление жиров во время сна было значительно меньше после воздействия LED по сравнению с OLED. Кстати, подобным образом действует тусклый свет.

Полученные данные свидетельствуют, что определённые виды светового воздействия могут влиять на увеличение массы тела и другие физиологические изменения. Возможно, выбор типа источника света, используемого перед сном, в пользу OLED может иметь положительные последствия.

Источник ^[2]