- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Команда учёных из Финляндии доказала, что аэробные упражнения вроде бега позволяют увеличить количество нейронов в гиппокампе – той части
Учёные из Университета Йювяскюля, Финляндия, изучили влияние [2] бега, высоко-интенсивных интервальных тренировок и упражнений на сопротивления на образование новых нейронов в гиппокампе взрослых самцов крыс. Для эксперимента использовали крыс Sprague-Dawley, а также генетически модифицированных животных с высоким или низким ответом на аэробные упражнения. Тренировочные периоды длились от шести до восьми недель, во время которых половина группы для контроля находилась в обычных условиях в домашних клетках.
В результате наиболее высокий показатель количества новых нейронов в гиппокампе обнаружили у крыс, которые бегали на длинные дистанции, имея предрасположенность к ответу на аэробные упражнения. По сравнению с контрольной группой, которые в это время жила обычной жизнью, у крыс-бегунов было в 2-3 раза больше нейронов в этой части
Гиппокамп участвует в консолидации памяти – это переход из кратковременной памяти в долговременную. Повышение количества нейронов в этой части
Это ещё одно доказательство того, что бег полезен для айтишников [3].
Автор: ivansychev
Источник [4]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/obuchenie/112514
Ссылки в тексте:
[1] мозга: http://www.braintools.ru
[2] изучили влияние: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/JP271552/epdf
[3] бег полезен для айтишников: https://geektimes.ru/post/70814/
[4] Источник: https://geektimes.ru/post/271210/
Нажмите здесь для печати.