Рыбалка помогает поправить здоровье

Ученые заявили, что рыбалка очень полезна для здоровья. Даже редкие занятия данным делом помогают снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А именно они входят в круг самых главных недугов человечества. По словам ученых, рыбалку можно считать хорошим средством профилактики различных заболеваний.

Для того, чтобы доказать свою гипотезу, ученые набрали 2456 добровольцев и провели с их участием эксперимент. Люди были в возрасте от 65 до 74 лет, то есть все немолодые. Вначале ученые оценили физические возможности каждого человека. При этом учитывалась физическая активность пенсионеров. В зависимости от полученных данных, добровольцев разделили на три группы. В первую группу определили тех, кто занимался физическими упражнениями совсем мало,до 4 часов в неделю. Люди из второй группы были боле активными, но они занимались в основном хобби, то есть ходили на рыбалку, работали в саду и огороде. В третьей группе оказались те пожилые люди, которые активно плавали, бегали и занимались другими видами спорта. Оказалось, что люди из второй и третьей групп самые здоровые, причем их показатели практически совпали. Это означает, что физкультуру можно заменить работой в саду или рыбалкой.

Источник ^[1]