- PVSM.RU - https://www.pvsm.ru -
Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что спать в дневное время очень вредно. Во время такого сна человеческий организм очень плохо отдыхает. Кроме того, из-за такого образа жизни может развиться гипертония или болезни сердца.
Специалисты отметили, что для сна у человека есть определенное время. Если все переставить местами и прибегнуть к дневному сну, то организму будет наноситься вред. Было отмечено, что в дневное время человеку можно спать не более 40 минут. Если же это время продлится более часа, то вредных для здоровья моментов не избежать. В первую очередь, начнутся проблемы с пищеварительным трактом, который привык работать и отдыхать в соответствии с биоритмами. Их сбой приведет и к сбою в данной системе. Также начнутся проблемы с артериальным давлением. Оно начнет повышаться.
В своих исследованиях данного вопроса ученые работали с 30 тысячами добровольцев. Среди них было половина европейцев, а также половина жителей Азии.
Источник [1]
Сайт-источник PVSM.RU: https://www.pvsm.ru
Путь до страницы источника: https://www.pvsm.ru/otkry-tiya-ucheny-h/259388
Ссылки в тексте:
[1] Источник: http://supreme2.ru/dnevnoy-son-vredit-organizmu/
Нажмите здесь для печати.