Бессонница является одним из признаков старения

Ученые смогли выяснить, почему пожилые люди часто страдают от бессонницы. Они нашли причины такого явления в прошлом человеческой цивилизации. Получается, что беспокойность сна или его отсутствие в преклонном возрасте является закономерностью. Таким образом, бессонница является одним из проявлений старости.

Ученые отметили, что в прошлом, когда люди еще жили племенами, старики очень мало спали. Именно они ночами дежурили, чтобы люди не были убиты врагами внезапно или съедены дикими зверями. В генах все это осталось, ведь история человечества не проходить просто так, она остается в геноме народа. Получается, что теперь старикам уже не нужно по ночам охранять племя, но они все равно плохо спят.

Ученые смогли доказать свою гипотезу и на практике. Они привели как пример устройство племени Хадза в Африке. Здесь все мужчины также плохо спят по ночам. Они просыпаются каждые десять минут и сменяют других сторожей. Таким образом, также охраняется племя.

Источник ^[1]