Ученые рассказали, почему нельзя жалеть себя

Ученые провели исследования, которые показали, что жалеть себя очень вредно. Такие чувства со временем приводят к психологическим проблемам, а также к нарушениям функционирования организма.

Было определено, что чувство жалости к себе поначалу снижает уровень депрессии. Потом же та наоборот возвращается и становится сильнее. Если постоянно жалеть себя, то можно заработать множество психологических проблем, среди которых клиническая депрессия. Она лечится только врачебными усилиями, часто в условиях стационара.

Кроме этого, постоянное чувство жалости к себе и сопутствующие состояния приводят к уменьшению эластичности сосудов. Со временем это вызывает понижение артериального давления, что также вредно и неприятно.

Правда, вместе с этим, ученые рассказали, как справиться с чувством жалости к себе. Вероятно, они предлагают начальную работу с психологом, которая блокирует возникновение серьезных проблем.

Источник ^[1]