Комфортная работа за компьютером в ночные часы

Добрый день, уважаемое Хабра сообщество

Хочу поделиться с вами своим решением комфортной работы за компьютером в ночное время.

Мне, как и большинству IT-шников, часто приходится работать за своим компьютером в то время, когда основное население страны спит и видит 10й сон. Наверняка каждый из таких же как я, столкнулся с проблемой обеспечения комфортной работы в ночное время, и каждый из вас решил ее для себя своим способом.
Кого заинтересовала тема — добро пожаловать под кат!

Работаю я преимущественно на ноутбуке, и хоть являюсь поклонником OpenSource программного обеспечения (привет Линуксоводам!), использую в работе предустановленную при его покупке, операционную систему производства мелкомягких Microsoft – Windows 7 Home Basic. Поэтому дальнейшие действия будут описаны конкретно под эту операционную систему.
К слову, ноутбук покупал в салоне компьютерной техники «Okay», в Санкт-Петербурге. Но историю, связанную с его покупкой, оставим на следующий раз.

Не секрет, что в ночные часы наше зрение более чувствительное к яркому свету. А так как в моем случае, в ночные часы невозможно обеспечить нормальный уровень освещенности рабочего места (живу не один в комнате), то выкручиваться приходится другими способами. И для себя, я нашел выход из сложившегося положения.

Суть проблемы:

Как сделать так, чтобы изображение на мониторе не «било» по глазам, при работе в ночное время?

Решение №1: уменьшить яркость подсветки монитора до минимума

Но этот способ меня не совсем устроил, потому что если убрать взгляд в сторону от монитора — то мы наблюдаем разноцветных «зайчиков». И если подождать, пока зрение привыкнет к темноте, а затем вновь перевести взгляд на монитор – ощущаем сильный дискомфорт! Это заставляет довольно сильно напрягать свое зрение – как результат, через непродолжительное время такой «работы», значительно устают глаза.

Решение №2: уменьшить яркость подсветки монитора до минимума и выбрать в Windows темную тему оформления

Выполняем действия: Пуск->Панель управления->Экран->Изменение цветовой схемы, и выбираем тему оформления «Контрастная черная». Можно также выбрать темную заставку рабочего стола или вообще применить одноцветный темный фон – на ваше усмотрение.

После применения темной темы оформления:

Вуаля! Работать становится значительно комфортнее!

Видим, что некоторые приложения также отреагировали на изменение цветовой схемы.

На этом моменте остановлюсь поподробнее.

1. Меня не совсем устроило, что оформление браузера не изменилось, как это сделано в Microsoft Office, phpstorm.
2. Просматриваемые странички продолжают «бить по глазам» своими светлыми фонами и текстурами.

Первый вопрос я решил изменением темы оформления браузера.
Тут все просто – Меню->Настройки->Выбрать тему, открывается новая вкладка и мы попадаем в Интернет-магазин Chrome. Выбираем понравившуюся тему, я выбрал тему оформления от Google – Late Night.

По второму вопросу также нашел решение. В интернет-магазине Chrome находим и устанавливаем расширение High Contrast ^[1]. Теперь при клике на пиктограмму расширения, можно выбрать подходящий режим отображения страниц. Я обычно использую режим Inverted Grayscale. При ненадобности – выключается нажатием на кнопку Disable.

С интернет серфингом и написанием статей в ночное время вроде разобрался. Но ведь ночью приходится работать и в других программах! К примеру, в своей работе я также использую phpstorm, notepad++. К счастью и в этих программах есть предустановленные стили отображения кода.

Есть еще один момент – подсветка клавиатуры. Мне его решать не пришлось, т.к. владею слепым методом печати (спасибо Вооруженным Силам РБ). В некоторых ноутбуках уже имеется встроенная подсветка клавиатуры. Для тех, кто не владеет ни слепым методом печати, ни ноутбуком с подсветкой клавиш – можно поискать в компьютерных ларьках, что то типа вот такого USB светильника

Такой светильник можно сделать и самому ^[2]– в этом нет ничего сложного!
Также друзья, хочу задать вопрос:

Каким образом или с помощью какого софта можно автоматизировать процесс переключения с «ночного» режима на «дневной»?

Пишите ваши ответы в комментариях.

Это моя первая статья здесь, хоть и читаю Хабр ежедневно, на протяжении уже нескольких лет. Толчком к написанию топика, стало желание выхода из readonly-режима отсутствие статей освящающих тематику моей проблемы.
Спасибо за внимание!

Автор: jekakmail

Источник ^[3]