Недавно американские ученые из Университета Пенсильвании Дэн Нигойану и Стенли Голдфар выяснили, что много воды пить не нужно.
Все привыкли считать, что для того, чтобы быть здоровым необходимо выпивать два литра воды.
Но ученые выразили свою собственную точку зрения по этому поводу.
Они провели масштабное исследование, в ходе которого выяснили, что человеку вовсе не нужно пить два литра воды в сутки.
Более того, исследователи уверяют, что большое количество воды может негативно отразиться на здоровье и самочувствии человека.
Обильное питье приводит к отекам конечностей, и даже к отеку .
Также слишком большое потребление жидко может привести к разжижению крови.
Ученые уверены, что норму жидкости желательно обсудить с врачом.
Кроме этого они советуют пить лишь в том случае, когда есть жажда, причем столько, сколько требует организм.
Поэтому следует забыть о стереотипе, что два литра жидкости в сутки является залогом крепкого здоровья.
