Ученые обратили внимание на то, что занятие йогой может быть опасной. Учитывая то, что такая практика не теряет своей популярности, важно вовремя предупредить людей об опасности.
Исследователи отмечают, что йога в какой-то мере является разновидностью спорта. Это значит, что на занятиях ею можно получить травму. Люди должны быть к этому готовы. В большинстве же случаев йога позиционируется как средство от болезней, занятие, которое позволяет продлить молодость тела. А вот о травмах говорят мало.
Специалисты отмечают, что чаще всего от йоги страдают люди, у которых и так были проблемы с костями и суставами. Все это может усугубиться. Также дадут о себе знать старые травмы, о которых вы, может быть, даже успели забыть. Именно поэтому важно прежде чем записываться на йогу или заниматься ею самостоятельно посоветоваться с врачом. Он сможет указать на риски, которые есть или отсутствуют в вашем случае.
