Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен

в 8:33, , рубрики: Блог компании Medgadgets, Здоровье гика, Кегель, Медгаджеты

Тема «ниже пояса» всегда кажется достаточно личной и деликатной, потому и обсуждается редко. Представить себе ситуацию, когда двое человек болтают о том, что для профилактики простуды попивают витамин C, — легко; а вот диалог о том, что для укрепления мышц тазового дна используют специальные шарики и т. п., — уже сложнее.

Подобные темы в индивидуальном порядке поднимаются в медицинских кабинетах, но это так и остается большей частью за закрытыми дверями и закрытыми обложками медкарт. Но диалоги, охраняемые медицинской тайной, порой и являются причиной тому, что человек долгое время не обращает внимание на ту или иную проблему: де-скать, похоже, что такое только у меня.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 1

Что ж, мы рискнем поговорить о том, о чем обычно говорить не принято.

Вот уже 70 лет как имя американского гинеколога Арнольда Кегеля стало нарицательным благодаря его открытиям и наблюдениям.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 2

Главное из них заключалось в том, что благодаря им же созданному Перинеометру удалось установить, что интимные мышцы неизбежно ослабевают по ряду причин: от естественных (возраст, роды) до приобретенных (травмы и т. п.).

Учитывая свой опыт, в том числе хирургический, Кегель обратил внимание, что операции не дают должного результата, и, пожалуй, впервые заявил о важности консервативных методов и профилактики, а также предложил комплекс мер, известных ныне как "Упражнения Кегеля".

Когда мы последний раз поднимали эту тему, то обращались за консультацией к медику, и нам в общем-то подтвердили, что и поныне ценность данного способа достаточно высока и это, пожалуй, единственный безболезненный, комфортный и консервативный способ!

Есть ли другие? Да, безусловно. Один из них электростимуляция. В одном из исследований было решено сопоставить эффективность, и упражнения Кегеля показали лучший результат нежели электрический ток. При этом, опять же, их можно признать менее «тревожным» или более естественным способом.

Позвольте-ка, но для упражнений Кегеля не обязательно же использовать дополнительную аксессуарику? В целом — да, но в этом случае тренировки будут происходить без обратной связи, какого-либо самоконтроля.

Безусловно, скорых результатов ждать не приходится: как отмечается в некоторых изданиях первые реальные результаты можно ощутить через 4-6 недель после систематических занятий от 1-2 раз в день. При этом сам Арнольд Кегель для определения силы давления использовал как раз тот самый Перинеометр, что, вроде как, говорит скорее в пользу дополнительных «помощников».

Как бы то ни было: несмотря на визуальную близость с секс-игрушкам, несмотря на место применения тренажера, все-таки — это медицина, и удовольствия тут сильно меньше, нежели систематического труда и нагрузок.

Проблема же пока в том, что менталитет нашего населения организован так, что профилактика — это не для нас. Мы не можем заставить себя сидеть ровно, чтобы избежать проблем с позвоночником, не можем заставить себя раз в полгода пойти к зубному, не можем заставить себя сдать кровь, пока жареный петух не клюнет. Что уж и говорить о том, чтобы заставить себя сжимать и разжимать чего-то там, что может проявить себя лет через -дцать!

А что может случиться?

Среди основных последствия слабого тонусы мышц тазового дна называют:

  • недержание мочи при усилиях (банально: во время кашля или при подъеме тяжестей)
  • неотложное недержание — когда самое желание опорожнить мочевой пузырь (когда он не переполнен!) столь сильное, что человек не успевает дойти до уборной
  • Послеродовое ослабление мышц — что может вызвать опущение одного из органов малого таза, например матки.

Причин также может быть несколько:

К естественным относят «временные»: любые мышцы с возрастом слабеют. Также на снижение тонуса влияют операции, беременность и роды. Ожирение.

Итак, зачем же нужен Elvie?

Смарт-тренажер Кегеля выполняет несколько важных функций:

  • Обратная связь, контроль и напоминания о тренировках
  • Обучающая. На самом деле комплекс упражнений не так сложен, но при этом все равно по подсказкам действовать гораздо проще
  • Приучающая: софт Elvie интерактивен

Но обо всем по порядку!

Внешний вид

Дизайн устройства отчасти тоже пришел к нам из интимной сферы.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 3

Гаджет, учитывая место применения, полностью герметичен и никаких отверстий тут нет.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 4

Заряжается же он с помощью специальной док-станции.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 5

Здесь с одной стороны корпуса разъем MicroUSB. Время до полной зарядки декларируется — около 1 часа, а проработает Elvie в режиме тренировок до 30 суток.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 6

Она же выполняет также функции контейнера для транспортировки.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 7

Собственно говоря, одним из преимуществ, которые отмечают производители, является то, что тренажер компактно и деликатно упакован, и его можно легко взять с собой, не привлекая внимания.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 8

Комплектация устройства включает инструкцию, тренажер, специальную насадку-увеличитель и кабель для зарядки гаджета.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 9

И сам гаджет, и насадка выполнены из силикона без добавления резины и латекса, что должно исключить любой дискомфорт, например, аллергические реакции на тот же латекс, которые весьма распространены.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 10

Чтобы исключить «потерю» устройства внутри тела, предусмотрен «хвостик».

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 11

Его не назовешь достаточно длинным, но потерять невозможно.

Тут все прилично, но тем не менее

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 12

При этом, несмотря на то, что он «держит форму», он мягкий и гибкий, там нет никакого стального прута, и такой хвостик не будет давить, натирать, доставлять сколько-то дискомфорта и т. п.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 13

В целом впечатления от использования положительные, и девайс сделан довольно неплохо снаружи, так что, пожалуй, единственное, что может вызывать некоторые нарекания — опять же, учитывая замкнутое пространство использования — иногда теряет связь со смартфоном, но быстро восстанавливается.

Что же с содержанием?

Гаджет работает в паре с приложением (IOS/Android). Функционально и визуально они ничем не отличаются.

При регистрации, конечно, будет предложено откалибровать профиль.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 14

Здесь же можно определить «степень готовности», чтобы затем выбрать соответствующий уровень. В данном случае устройство выступает в качестве того самого «гаджета», который изобрел Кегель:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 15

Самотестирование проходит по нескольким параметрам: Усилие, Пульсация, Сжатие, Удержание, Скорость, Лестница.

Затем можно выбрать режим тренировки:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 16

То, что ожидает на каждом уровне, можно предварительно увидеть в коротком тезисном описании:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 17

И дальше, пожалуй, самое ценное, что предлагает Elvie. Надо понимать, что любые тренировки — это всегда усилие, а наш организм чаще всего хочет расслабиться и отдохнуть. Те, кто заставлял себя выходит утром на пробежку или вечером — в спортзал, наверное, подтвердит, что всегда хочется отложить, перенести и т. п.

Тренировки с Elvie устроены таким образом, что как бы затягивают, их хочется повторять, потому что они выполнены в игровой форме. Где-то надо попасть в облачко.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 18

Где-то потренироваться на меткость в последовательном попадании по круглым мишеням:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 19

Или на время удержать жемчужину в круге:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 20

Это довольно здорово увлекает и мотивирует. Скажем, если не попал по всем мишеням, то хочется «переиграть» или в следующий раз сделать лучший результат. Тем более, что после каждого этапа тренировки человек видит сразу свои успехи:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 21

Геймификация даже в столь деликатной теме — отличное решение. Это и отвлекает, и развлекает и здорово мотивирует улучшать результат, причем, происходит некоторая «подмена понятий». Над пользователем не нависает мрачных мыслей о проблемах, а стоит задача всего лишь загнать жемчужину в мишень!

Статистика доступна в приложении в виде графиков:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 22

Здесь можно детально посмотреть результаты каждого этапа тренировки:

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 23

Причем, хранится статистика в облаке, и при переключении между устройствами под одним логином никуда не девается. То же самое, например, можно посмотреть и на Android.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 24

Дополнительно еще раз стоит отметить систему напоминаний. Приложение позволяет выставить и цели тренировок, и время оповещений о том, что пора приступить к занятиям.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 25

Для тех, кто заинтересован в покупке Elvie (а он — не самый дешевый), мы можем предоставить скидку на 15% по промослову: HBRKEGEL.

Смарт-тренажер Кегеля Elvie для укрепления интимных мышц — почему он нужен - 26

Автор: Medgadgets

Источник

* - обязательные к заполнению поля