Рубрика «Здоровье гика»
Про сон, сов, жаворонков и то, как наконец начать высыпаться
2025-06-10 в 3:05, admin, рубрики: здоровье, Здоровье гика, Интересное, лайфхак, похудение, сон
HEX раздражает женщин
2025-05-15 в 11:01, admin, рубрики: дети, дети наше будущее, женщины, здоровье, Здоровье гика, инстинкты
ChatGPT: мои очень личные сценарии
2025-05-01 в 4:39, admin, рубрики: AI, chatgpt, Здоровье гика, здравый смысл, ии-ассистент, искусственный интеллект, нейросетиУже и не помню, почему я решил попробовать ChatGPT. Если честно, то и не помню, когда точно это случилось, думаю, что в декабре 2022 года или чуть позже. Но с той давней, почти доисторической поры с искусственным интеллектом через чат-боты общаюсь постоянно, вполне можно сказать «со-живу». Не только с детищем OpenAI, среди моих ИИ-компаньонов есть и Gemini, и Grok, и LeChat, и DeepSeek, и Claude. Но ChatGPT – бесспорный фаворит: обращаюсь каждый день и множество раз.
Ожирение: сказ о том, как жир твой иммунитет шатал, а ещё мозг и детей
2025-04-25 в 4:15, admin, рубрики: здоровье, Здоровье гика, похудение, энергияПандемия ожирения и её последствия
Количество людей с ожирением стремительно увеличивается — этому способствует лёгкая доступность калорийной пищи и неспособность распознавать истинные сигналы своего организма. Когда эмоции и внутренние потребности остаются неосознанными, еда становится универсальным способом их заглушить.
Здоровье удалёнщика
2025-02-28 в 11:09, admin, рубрики: здоровый образ жизни, здоровый сон, здоровье, Здоровье гика, здоровье глаз, здоровье и компьютер, здоровье и образ жизни, здоровье кишечника, здоровье команды, здоровье мозгаХотел для своих знакомых составить список гаджетов для здоровья, помогающие мне выживать за компьютером длительное время при сохранении высокой продуктивности. Думал, быстро составить список самых полезных с моей точки зрения гаджетов для здоровья В итоге получилось на целую статью на Хабр 😃
Работаю удалённо уже более 15 лет. Последние 10 лет я занимаюсь веб-разработкой на django + внедрением ИИ, devops.
Итак, вот какие у меня категории получились.
Гейм ченджеры и мастхев
От потери к вдохновению: История развития стартапа
2023-07-02 в 15:51, admin, рубрики: it-эмиграция, акселераторы, здоровье, Здоровье гика, здоровье и долголетие, здоровье и образ жизни, Развитие стартапа, старпат, стартапЯ хочу рассказать вам нашу историю создания продукта. С одной стороны, наш опыт может вдохновить кого-то, а с другой стороны, возможно, вы найдете наш продукт полезным. Несмотря на то, что это еще одно приложение по здоровью, я, как и, вероятно, каждый учредитель, считаю его уникальным. Но давайте начнем с начала.
Жесткая вода и шелушение кожи на голове
2023-04-30 в 15:33, admin, рубрики: волосы, здоровье, Здоровье гикаС шелушением кожи (перхотью) на голове я впервые столкнулся в старших классах школы и с тех пор вяло борюсь с ним по сей день. Не знаю, насколько корректно называть мой случай себорейным дерматитом, поскольку ни разу не обращался серьезно к врачам по этому поводу.
Проблема постоянно со мной, то хуже, то лучше. Летом почти полностью пропадает шелушение, зимой возвращается. Ситуация то ухудшается, то улучшается. Заметил, что на море летом симптомы полностью пропадают.
Meta* Quest 2 как фитнес-девайс. Мой опыт
2022-10-01 в 22:35, admin, рубрики: VR, гаджеты, здоровье, Здоровье гика, фитнес
Судя по статьям на тему физо и обсуждениям под ними, далеко не всее любят упражняться (а кто-то вообще с детства ненавидит любые околоспортивные активности). А они нужны.
Не буду писать почему, ибо тут достаточно статей на эту тему. Про влияние физнагрузок на когнитивку, если интересно, советую глянуть Читать полностью »