Рубрика «Здоровье гика»

Кто из нас не хотел бы учиться быстрее и с лету запоминать новую информацию? Исследователи связывают сильные когнитивные способности с множеством факторов. Они определяют не только способность к запоминанию, но и качественную жизнь — здесь приводится успешная карьера, активная социализация и возможность просто интересно проводить свободное время.

Не всем везет родиться с фотографической памятью, но это не повод отчаиваться. Предпринять что-то в такой ситуации можно. Кто-то заучивает «Евгения Онегина», другие скупают пособия и сборники со специальными упражнениями. Третьи — все чаще обращают внимание на приложения, которые обещают своим пользователям феноменальные результаты, если те готовы ежедневно выделять 10-15 минут на упражнения. Расскажем, на чем основаны эти тренажеры, и чего от них ждать.

Что нужно знать о тренажерах для памяти - 1Читать полностью »

Сегодня я написал в своем канале заметку про отпугивание клещей растительными заграждениями. А потом подумал, и решил продублировать на хабр. Пусть она и небольшая по размеру, и не совсем подходит под характерные для меня лонгриды. Но ведь не у всех есть телеграм. И именно сейчас лучшее время для поиска и закупки семян различных растительных репеллентов и «клещегонов». Поэтому сегодня под катом — про биобарьеры против боррелиозного клеща. Из каких растений их лучше сделать!

Нет клещам! Растения против переносчиков болезни Лайма - 1

Читать полностью »

Добрый день! Я занимаюсь уже более 6ти лет системами водоочистки, но уровня водоснабжения поселков и городов. Читая статьи и комментарии и вопросы в личных сообщениях решил составить маленький ликбез по водоочистке, который пригодится в том числе и для домашнего использования.
Читать полностью »

Психологическое здоровье команды, персональное выгорание, мотивация — такие темы всегда актуальны в ИТ-комьюнити. Об этом говорят на конференциях, обсуждают в подкастах и просто делятся советами друг с другом.

Вносим свой вклад и публикуем полезные записи с «Пиэмной» — традиционного митапа Яндекс.Денег для руководителей проектов. На встрече обсудили, на чём менеджеру ставить акцент при управлении и как мотивировать команду. Также рассказали, как давать обратную связь сотрудникам и почему «Молодец!» — так себе фидбэк.

Драйвим разработчиков и даём фидбек по-научному — видео с митапа Яндекс.Денег - 1

Читать полностью »

В последнее время становиться доступными путешествия на яхте. Такие путешествия порой могут быть опасными для яхты, если капитан не обладает необходимым опытом.

Публикую шпаргалку, которую я составлял в течении 2007 года, когда готовился к путешествию на яхте. Она охватывает самые базовые понятия.

Яхтинг это очень полезный вид спорта. На борту яхты умеренные нагрузки. Всегда чистый воздух и чистая тёплая вода вокруг. Диван для отдыха и камбуз и холодильник с полезной едой всегда рядом. За бортом водиться вкусная очень свежая и полезная для костей рыба. В гости всегда приплывают дельфины а иногда и киты. На островах можно найти и другую еду и запасы пресной воды.

Наиболее интересная часть этой статьи перечень всех активных действий в случае возникновения непредвиденной ситуации. Когда думать некогда. Когда все действия надо делать без раздумий на уровне рефлексов. Некоторые из перечисленных способов спасения своей яхты и экипажа не являются тривиальными. Что бы самостоятельно до них дойти требуются годы опыта работы в море.

Все ситуации я выбрал из статей в подписках за все годы из журналов Катера и Яхты.

Информация публикуется впервые.

Шпаргалка, которая нужна на яхте - 1

Читать полностью »

Писал я недавно в свой канал заметку насчет комнатных растений, по мнению NASA очищающих воздух от формальдегида/аммиака/паров растворителей (бензола, трихлорэтилена, ксилола и толуола). И сразу от подписчиков получил вопрос по поводу озона в воздухе. Набросал черновик ответа, но за пару дней он внезапно «растолстел» и попросился на хабр. Тем более антропогенный озон — это в определенной степени и лазерные принтеры и копиры, коих в офисах и компаниях тысячи…

Поэтому сегодня под катом читаем про тропосферный (или приземный) озон, кустарные методы определения его в воздухе и конечно же про растения, которые способны озон это дезактивировать (и не только его). Как повысить продуктивность с помощью комнатных растений и защитится от заболеваний легких.

От автора: надеюсь статью прочитают те, кто среди зимы занимается «кронированием» городских деревьев, срезая две трети ствола и хоть о чем-то задумается…

Про Володю и озонатор - 1

Читать полностью »

С точки зрения проект-менеджера и с точки зрения управления людьми, люди в депрессии — идеальные работники.

Привет.

Недавно посмотрела выступление одного scrum-мастера и stand up комика по совместительству. Выступление оказалось эмоциональное, с большим количеством непечатных слов и долей здравого смысла.

В каждой шутке только доля шутки, но все же прошу не относиться к этому материалу слишком серьезно. Предлагаю для ознакомления свое изложение в «очищенном» формате. Увидеть полное выступление Ильи Якямсева «Эффективность не работает» на конференция FrontDays 2018 можно по ссылке.

Эффективность не работает

Этот доклад скорее жизнеутверждающий, позитивный, и он про жизнь, не про программирование. Хотя много будет про программирование, но косвенно. 

Я работаю менеджером проекта. Начинал я в Тольятти, в 96 году, на должности «эй, пацан, принеси пиво». С 99 года я начал программировать front, тогда это называлось «верстак». Потом я открыл контору, закрыл ее, многое произошло, и сейчас я менеджер проектов.

Мой доклад называется «Эффективность не работает». И я объясню почему.

Жизнь после 30

Дело в том, что мне сорокет в этом году. Я работаю в основном с людьми помоложе себя, и они у меня часто спрашивают: «Илья, как она жизнь в IT после 30? Ну, то есть, что с ней происходит?». Я отшучиваюсь: как говорится, баб поменьше, детей побольше

Илья Якямсев: Эффективность не работает - 1

Но я всерьез задался этим вопросом, подумал, что случилось со всеми людьми, с которыми я начинал, с которыми продолжаю. Всем моим друзьям около 40, все по-разному живут. Какое у нас общее свойство? О чем стоит рассказать людям? На что им ориентироваться в процессе работы? Каким образом это будет у них? И я вывел то общее, о котором хочу сегодня рассказать.Читать полностью »

«Если каждый день немного откладывать
то уже через год вы удивитесь
как мало вы отложили»
Неизвестный финансовый консультант

Это продолжение статьи о моем пути к обретению финансовой независимости в российских реалиях. В ней я больше хочу поговорить будущем, а конкретнее о будущем детей, тем более что они связаны с нами в том числе и финансово.

Прежде всего немного изменилась структура расходов

Финансовая независимость. Что изменилось за год - 1
Читать полностью »

В мире разработки программного обеспечения на разработчиков оказывается постоянное давление, принуждающее их писать код вне рабочего времени. Некоторые считают программирование своей страстью, другие же так не думают. И последние наслаждаются отсутствием необходимости писать код в нерабочее время. И это нормально.

Митапы, сторонние проекты, викторины для кодеров, подработка, разработка веб-сайтов для друзей и родственников. Улучшение навыков программирования требует времени, дисциплины и жертв. Но обязательно ли это делать? Решайте сами.

Нет сомнений в важности постановки целей. Они помогают вам видеть направление вашего движения и правильно выбирать его. Но быть лучшим программистом – цель не для каждого.

Люди часто чувствуют необходимость в написании кода вне рабочего времени, чтобы оставаться конкурентноспособными и быть лучшими в своём деле. И если кто-то заставляет вас так поступать, вы можете напомнить себе, что совершенно нормально писать код исключительно на работе. Некоторые даже могут сказать, что чем больше вы работаете, тем меньшим будет результат в пересчёте на вложенные усилия.
Читать полностью »

В России разработают ИИ для медицины на отечественных нейропроцессорах - 1

Минпромторг предложил разработать российский нейросетевой программно-аппаратный комплекс (НПАК), предназначенный для унификации платформ облачных и локальных вычислений, предназначенных для разработки и развития продуктов медицинского искусственного интеллекта.

Этот комплекс планируется реализовать на отечественных нейросетевых компонентах. НПАК после готовности станет базой для информационной инфраструктуры, которая централизует и упростит работу с большими медицинскими и медико-биологическими объемами данных.
Читать полностью »


https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.4.1/jquery.min.js