В данной статье я описал, с какими проблемами я встретился, будучи студентом, который на постоянной основе использует obsidian, из-за которых я создал свой экспортер подграфа в obsidian.
Рубрика «продуктивность»
Проблема obsidian для студентов или как я написал obsidian export helper
2026-05-04 в 19:21, admin, рубрики: cli, export, markdown, notes, obsidian, productivity, python, zettelkasten, продуктивность, учебаЯ думал, что просто не могу найти себя — пока не разобрался, как на самом деле работает СДВГ
2026-04-28 в 5:30, admin, рубрики: гиперфокус, дефицит мотивации, дофамин, исполнительные функции, когнитивные искажения, нейробиология, продуктивность, прокрастинация, психология внимания, СДВГПривычка винить себя за "лень"
ΔE > 3: Как баг с колеровкой чуть не обрушил прод, и почему офис — это API вашей корпоративной культуры
2026-04-26 в 5:36, admin, рубрики: hr-бренд, open space, визуальная идентичность, кейс, корпоративная культура, офис для IT, ошибка в проекте, продуктивность, ручная роспись стен, управление командойВсем привет. Меня зовут Данил, я учредитель агентства WallMates. Никогда раньше не писал на Хабр, потому что здесь принято обсуждать архитектуру высоконагруженных систем, а не колеровку RAL. Но этот кейс заставил меня сесть за клавиатуру по двум причинам.
Во-первых, я чуть не завалил проект из-за банальной колориметрии. Во-вторых, наблюдая за командой заказчика после сдачи объекта, я понял, что офис — это такой же интерфейс для сотрудника, как IDE для разработчика. И если UX в помещении кривой, продуктивность падает, даже если у вас MacBook Pro и кресло Herman Miller.
Я много лет пытался повысить продуктивность и качество жизни — эксперименты над собой (Часть 1)
2026-04-21 в 16:24, admin, рубрики: восстановление, выгорание, дофамин, когнитивные функции, продуктивность, режим сна, сон и продуктивность, спорт и мозг, Стресс, физическая активностьВ подростковом возрасте я прочитал огромное количество книг об успешном успехе, смотрел блоги американских миллионеров и думал, как многие другие, что если делать также, ты обязательно станешь успешным. Но годы шли, я пробовал привычки и лайфхаки самых разных богачей, какие-то нововведения приживались, какие-то были невыносимыми, а некоторые и вовсе деструктивными. Пару лет назад я задался серьёзно этим вопрос и решил разобраться, что же действительно работает, а что обычные выдумки "бизнес-коучей" и шарлатанов.
Почему после коротких видео и ленты так тяжело вернуться к нормальной работе
2026-04-09 в 7:10, admin, рубрики: биохакинг, концентрация внимания, мозг, нейромедиаторы, нейроны, продуктивность, работоспособность, сосредоточенность, сфокусированность, эффективностьОткрываете ленту на 5 минут, чтобы немного отвлечься. Потом ещё одно видео. Потом ещё парочку новостей. И вот проходит уже 40 минут, а вернуться к работе почему-то неожиданно трудно. И это не потому, что вы ленивы или не умеете себя контролировать - просто после быстрых стимулов обычная работа начинает ощущаться слишком медленной. Знакомо? Мне постоянно.
Именно в этом, как мне кажется, и есть главная проблема быстрого дофамина. Он не просто даёт короткое удовольствие - он меняет восприятие остальных задачЧитать полностью »
Как не превратить ИИ в машину выгорания: протоколы, итерации и культура
2026-04-05 в 11:46, admin, рубрики: al, выгорание, выгорание в it, искусственный интеллект, ислледование, корпоративная культура, продуктивность, проектирование систем, психология в it, управление командойНачнём с разбора людей, их ролей и мотиваций.
Возьмем классическую ролевую модель, пока на операциональном уровне.
Управляющий — исполнитель
Управляющий (менеджер, тимлид) — заинтересован в росте метрик и выполнении большего объёма задач за более короткий срок.
Исполнитель — заинтересован в том, чтобы выполнить поставленный объём задач в сжатые сроки.
На выходе мы имеем такую картину:
Исполнителю приходит больший объём задач, но он получает меньше качественной положительной стимуляции.
Управляющий доволен тем, что метрики растут, и радостно несёт результаты руководству.
Я записываю онлайн-встречи. И вам советую — 2
2026-04-03 в 16:37, admin, рубрики: автоматизация, ИИ, продуктивность, Софт, эффективность, эффективность работы
Прямая связь между стрессом и зависимостью. И можно ли её отключить
2026-04-03 в 3:25, admin, рубрики: адаптация, адптивность, алкоголь, зависимость, лабильность, мозг, привычки, продуктивность, ригидность, СтрессПочему напряженный рабочий день создает чувство, что мне буквально необходимо выпить? Причем это ощущается как потребность, а не право на выбор. Исследователи обнаружили ранее неизвестный, но вполне конкретный механизм в мозге, который объединяет центры стресса с механизмами формирования привычек.
Я записываю таунхоллы фоном, пока делаю что-то полезное. И вам советую
2026-03-27 в 6:58, admin, рубрики: MacOS, безопасность, ИИ, продуктивность, Софт
Или: как корпоративный софт вынудил меня написать своё приложение
Представьте картину. Понедельник, 10:00. В календаре — ежеквартальный all-hands на час. CEO заходит в Teams с видом человека, которому есть что сказать. Первые пять минут — действительно интересно. Потом начинается.
«Цветы для Элджернона» и кривая Claude Code: путеводитель по эмоциональному циклу ИИ-зависимости
2026-03-22 в 15:15, admin, рубрики: claude code, vibecoding, вайб-кодинг, ИИ, продуктивность
«Я не знаю, что со мной происходит. Каждый день я становлюсь умнее. Просто жалко, что мне так страшно.»